Tisztító hatású diéta - amíg valaki az edzőteremben izzad, én tejet eszem, és az eredmény ugyanaz -

tisztító

Itt a tavasz, és egyre több gyümölcs és zöldség van a piacon.

Az uborkaszezon alkalmas arra, hogy vigyázzon az egészségére. Ma egy könnyű és ízletes, tarátoros étrendről fogunk beszélni, amely segít megtisztítani a beleket, és egyetlen nap alatt akár 3 kg-ot is fogyhat. Eltávolítja a pangó folyadékot, "kiszárítja" a testet és felgyorsítja az anyagcserét. Másnap az egész test őrült töltését fogja érezni.

Tervezzen egy böjtnapot a hétvégén, amikor otthon van: a taratornak erős hashajtó hatása van, ezért a legjobb, ha nem mozdul el a WC-től. A program menüjében: 2 főtt tojás, 12 közepes uborka, 0,5 liter zsírszegény joghurt, friss zöldségek ízlés szerint - kapor, zöldhagyma vagy petrezselyem.