Tisztító étrend búzával - Táplálkozás - Ingyenes áttekintése
Naponta akár egy kilót is leadhat!
100 g búza - termoszban meleg vízzel megfőzzük, hogy a búza ne legyen túl puha.
Reggel a búzát összenyomják, összenyomják 1/2 citrom és éhgyomorra részeg.
- 4 alma
- 8 dió
- 4 evőkanál. édesem
- 100 g búza
A búza adagonként egyharmada 1 evőkanál mézzel, 2 dióval és 1 almával, apróra vágva.
A búza telítődik, de elfárad, tehát ki teheti: 1, 3, 5, 7-10 nap.
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen: minél több a diétás nap, annál több a táplálkozás.
Peter Deunov szerint teliholdkor jó csinálni.
Fogyjon napi 1 kg-ig, a fogyás az etetés során is elvész.