A fitneszkövetők helyesen olvassák el a pulzusunkat, de nem az elégetett kalóriákat
A fitneszkövetők többsége elég megbízható a pulzus meghatározásához, de gyakorlatilag használhatatlan a fizikai aktivitás során felmerülő energiafelhasználás rögzítésére.
Világszerte emberek milliói használják sportkarkötőket, órákat vagy más hasonló eszközöket az egészségi vagy fitnesz céljaik figyelemmel kísérésére. De vajon az általuk kínált információk valóban pontosak-e? Erre a kérdésre próbáltak választ adni a kaliforniai Stanford Egyetem Orvostudományi Karának tudósai A piacon jelenleg a hét legnépszerűbb eszköz - Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn és Samsung Gear S2 - tesztelése. Összesen 60 önkéntes vitte őket - 31 nő és 29 férfi futópadon futva vagy ergométert pedálozva.
Az eredmények azt mutatják, hogy a fitneszkövetők többsége elég megbízható a pulzus meghatározásában, de praktikus haszontalan a fizikai aktivitás során elköltött energia elszámolásához . A pulzus szempontjából hat eszköz pontossága meghaladta a 95% -ot. Az elégetett kalóriákat tekintve azonban még a legdrágább és legmagasabb besorolású kütyük esetében is 27% volt. A tanulmány szerzői szerint a fitneszkövetők hibákat követnek el az elégetett kalóriák nyomon követésében a felhasználó magasságának, súlyának, életkorának és egyéb egyedi mutatóinak hiányos jelentése miatt.