Tippek az emésztési zavarokhoz

Néhány ötlet a gyomorrontás (dyspepsia) kezelésében.

Az emésztési zavarokat vagy a diszpepsziát étkezés után a gyomorban jelentkező kellemetlen érzések csoportjának nevezik.

zavarokhoz

A dyspepsia tünetei a következők:

  • Teltségérzet. Lehet, hogy nem tudjuk befejezni a részünket
  • Kellemetlenség, kellemetlen érzés a has felső részén. Lehetséges fájdalmat érezni a szegycsont és a köldök közötti fájdalom területén
  • Duzzanat és puffadás (böfögés)
  • Hányinger étkezés után. Nagyon ritka hányás

Az emésztési zavarok oka lehet olyan betegség, mint a gastrooesophagealis reflux betegség, gyomor- és nyombélfekély, gastritis, epekő, hasnyálmirigy-gyulladás, glutén intolerancia, laktóz-intolerancia stb.

A dyspepsia egyéb lehetséges okai:

  • Túlsúly
  • Dohányzás (ellazítja a nyelőcső és a gyomor közötti izmokat, és gyomorégéshez vezet)
  • Alkoholfogyasztás (a gyomor több savat termel)
  • Túl sok rost van az étrendben
  • Túlzott koffeintartalmú italok
  • Fűszerek, fűszeres vagy zsíros ételek túlzott fogyasztása
  • Túl gyors étkezés (elég rágás nélkül)
  • Túlevés
  • Stressz és/vagy szorongás
  • Bizonyos gyógyszerek, például aszpirin, antibiotikumok és fájdalomcsillapítók, vas-kiegészítők alkalmazása.