Tetszik önmagának A pozitív kép és az étkezési rendellenességek; Juls Pszichológia
Elindítottam a "Like Yourself" kampányt az üzleti vezetők támogatására, akiknek egyre nehezebb tetszeniük önmaguknak, testüknek és személyes márkájuknak. Személyes és üzleti pszichológusként megfigyelem, hogy az üzleti vezetők fejlődnek, és megpróbálják lemásolni a "sikeres" modelleket, amelyek semmiképpen sem humánusak, egészségesek vagy egészségük és pszichéjük szempontjából nem biztonságosak.
Egyre több üzleti vezető ismer el engem, mint eszközt belső konfliktusaik megoldására, élet- és üzleti minőségük javítása érdekében. A "Tetszik magad" kampány harmadik témája a testünkkel való megszakadt kapcsolat és a negatív testképnek szól. A cél az, hogy az üzleti vezetők vállalkozói kiégés nélkül, önmaguk és a test nagyobb elfogadásával és kedvelésével segítsék személyes márkájukat felépíteni. te vagy. Ha nem kedveled önmagad vagy a tested, ez nyilvánvaló a képeden. Remélem, hasznosnak találja a cikket!
Dr. Elisaveta Pavlova, pszichológus, a testtel és táplálkozással kapcsolatos pozitív kapcsolatok szakértője
Ha most kezdi meg a kezdeményezést, akkor megnézheti, miről beszéltünk az 1. héten. A 3. héten úgy döntöttem, hogy megvitatom a pozitív testkép témáját az intuitív táplálkozás egyik legjobb szakértőjével és a táplálkozás negatív következményeinek kezelésével. megszakadt kapcsolatunk a testtel - Dr. Elisaveta Pavlova.
Dr. Pavlova kutató és gyakorló, az Unikal Online Isntitute márka megalkotója, és a magasan képzett pszichológusok, tanácsadók és oktatók közé tartozik, akik saját módszertanukat fejlesztik és akikkel együtt vagyok.
Együttműködik Dr. Pavlovával olyan esetek megoldásában, amikor a testtel való belső konfliktusok speciális és alapos gondozást igényelnek. Dr. Pavlova az általa ellenőrzött, „Tetszik magad” kampány céljaira ingyenesen ellátta a destruktív étkezési szokások korai diagnosztizálására szolgáló kulturális kérdőívünket, amely a cikk végén található, és bárki kitöltheti megelőzés céljából.
Pavlova doktornak feltettem azokat a kérdéseket, amelyekkel nap mint nap szembesülök, és amelyekre az ügyfelekkel közösen keressük a választ, amikor személyes márkájukat fejlesztjük. Nézze meg, mit oszt meg az ő szemszögéből, mivel Elizabeth tapasztalata magában foglalja a határon átlépő, belső konfliktusok, szenvedések és akár traumák állapotában lévő emberek segítését és gondozását. Reméljük, hogy tapasztalataink hasznosak lesznek Ön és családja számára, és hogy szem előtt tartja azokat a nehézségeket, amelyekkel szembesülünk, amikor a döntéseket gyorsan és meggondolatlanul hozzuk.
Vigyázzon magára és testére, építse egészséges és biztonságos módon hiteles személyes márkáját!
Elisveta, köszönöm, hogy támogattál a "Tetszik önmagad" kampányban, és válaszoltál, megosztva tapasztalataidat és eszközeidet! A kezdeményezés azoknak az üzleti vezetőknek szól, akik pozitív nyilvános kép kialakítására törekednek (online és offline), és ennek eredményeként gyakran megszakítják a testükkel való kapcsolatot. .
Tapasztalata szerint miért érzik az emberek a késztetést arra, hogy testüket másokhoz hasonlítsák - online és offline?
Az egyik vezető ok az, hogy testünk és súlyunk a modern társadalom fogyasztójává vált az önértékelés mértékeként.
Társadalmunkban uralkodó hit: "a gyenge szép és a szép jó". Ezért a nők gyakran a súlyt használják értékük és vonzerejük mérésére.
Normális, hogy a nők, amint belépnek egy szobába, azonnal meghatározzák állapotukat annak felmérésével, hogy melyik nő gyengébb és melyik teltebb náluk. Ennek eredményeként,
nőnek lenni gyakran azt jelenti, hogy kövérnek és nem megfelelőnek érzi magát.
ÉsVan-e több kockázat számunkra ebben a társadalmi összehasonlításban másokkal a közösségi médiában, és ha igen, akkor mi?
Naponta nők és férfiak millióit bombázzák a tökéletes test képeivel a médiában és az interneten. A testkép és a tömeg iránti megszállottság új szinteket ér el társadalmunkban, és úgy tűnik, hogy a közösségi média és különösen az online közösségi hálózatok táplálják a tüzet.
Kombinálják a hagyományos média számos vizuális aspektusát a felhasználók interakciós és sztereotípiák terjesztési képességével. Noha az online közösségi hálózatok (közösségi hálózatok) nem az alacsony önértékelés és önbecsülés okai, rendelkeznek a szükséges eszközökkel a probléma elmélyítéséhez.
Már nem csak azzal a problémával szembesülünk, hogy miként kezelhetjük a képernyőn megjelenő csillagok és kifutók tökéletes látomásainak összehasonlításával és "sóhajával" való elégedetlenséget, hanem barátaink és ismerőseink lenyűgöző fotóit is az online közösségi oldalakon. hálózatok sok "tetszik" -et kapnak.
Milyen kockázatokat rejt magában a népszerű test- és szépségmodellek vak utánzása?
A modellek vak utánzásának kockázata komoly lehet, és nemcsak fizikai, hanem mentális, érzelmi, mentális, szellemi és társadalmi létünket is fenyegeti. Ha a fogyókúra paradigmáját követjük az álomfigura elérésének módjaként, akkor automatikusan az étkezési rendellenességek kockázata áll fenn. Ezt tudományos tanulmányok bizonyították, amelyek azt mutatják, hogy a fogyókúrázók 30% -a krónikusan fogyókúrázóvá válik, és 30% -uknál étkezési rendellenesség alakul ki.
Növekszik-e az étkezési rendellenességekben szenvedők aránya? Mi a nehézség számukra?
Az NSI (Országos Statisztikai Intézet) tanulmánya szerint az elmúlt 10 évben 80% -kal nőtt azoknak a lányoknak a száma, akik serdülőkorban és valamivel túl vannak az anorexia súlyos diagnózisával.