Testsúlycsökkentő történetek Csak egy év alatt sikerült megdöbbentően 72 fontot fogynia a diétával

Amerika Julia Kozerski története művész és fotós. Kedvenc témája a testkép és a személyiség.

Átalakítása 2009. december 14-én kezdődött. Nem hajlandó várni az új évet, hogy csodákat kívánjon. Ehelyett hozzon létre egy szép és ingyenes motivációs rendszert. Méri a fogyás minden lépését úgy, hogy új, kisebb ruhákat próbál fel az üzletekben.

Gyakorlatai semmi különös - videókat néz a Youtube-on, szobakerékpárt vásárol (amelyet Marilynnek nevez el), gumiszalagokkal és svájci labdával edz. Kedvenc kardió gyakorlata pedig a gyaloglás.

Természetesen ez a drasztikus hatás nemcsak a testmozgással érhető el, hanem diétára is szükség van, de erről elmondjuk, miután megvizsgáljuk embertelen átalakulását:

---