Testépítő sportok

Testépítés az erõsport része, amely progresszív ellenállási gyakorlatokkal fejleszti az ember izmait. A testépítő sportolókat testépítőknek hívják. A szakmai és amatőr versenyeken zsűri elé néznek, és számos olyan pózt készítenek, amelyekkel megpróbálják megmutatni az egyes izomcsoportok maximális fejlődését, valamint a testük arányainak szimmetriáját. A testépítők a kiszáradás, a zsírvesztés, az izomtömeg növelése és a lehető legjobb izomkönnyebbülés elérésére törekszenek. A leghíresebb testépítők közül Ronnie Coleman, Arnold Schwarzenegger, Jay Cutler, Steve Reeves, Charles Atlas, Dorian Yates, Kevin Levron, Phil Heath, Reg Park, Chris Cormier, Paul DeMayo, valamint a bolgárok Hristomir Hristov és Dimitar Dimitar. A legnépszerűbb testépítő torna a "Mr. Olympia", a győztest pedig az év legjobb profi testépítőjeként ismerik el.

sportok

Az első tömeges testépítő torna

1904-ben az Egyesült Államokban rendezték meg a Madison Square Gardenben, a győztes pedig Al Trilor lett, akit "A világ legfejlettebb emberének" neveztek el. 1000 dolláros díjat nyert, és alig két héttel később meghívást kapott Thomas Edison filmjének főszerepére, aki korábban két filmet készített a testépítés úttörőjével, Eugene Sandow-val.

Az anabolikus szteroidok növekedése

Míg a huszadik század első felében a természetes testépítésre támaszkodtak, az izmos szörnyek időszaka a következő évtizedben kezdődött, Arnolddal, Lou Ferrinóval és Sergio Olivával kezdődött az 1960-as évek végén és az 1970-es évek elején, és a 80-as évektől napjainkig folytatódott. Lee Haney, Dorian, Ronnie és Marcus Ruhl társaságában. Az anabolikus szteroidok segítenek a testépítőknek olyan izomtömeg-gyarapodásban, amelyet még soha nem láttak az emberi fejlődés teljes történetében. Kiváló testépítők például Greg Kovacs, Paul DeMayo és Victor Richards, akik bár nem túl profik, de tömegük rendkívül lenyűgöző.