Természetes módszerek a reproduktív egészség növelésére
Szerző: Maria Lashkova
Az információk utolsó frissítése: 2017.06.14.
Életünk egyik legfontosabb küldetése az egészséges gyermek létrehozása és nevelése. Minden ember életének egy pontján úgy dönt, hogy kész megtenni ezt a fontos és felelősségteljes lépést. Ebben a cikkben megpróbáljuk részletesebben megvizsgálni ezt a folyamatot, a vele kapcsolatos összes nehézséget és lehetséges megoldásokat, amelyeket az "Egészséges életmód" szakemberei kínálhatnak Önnek.
Tanulmányok azt mutatják, hogy világszerte több mint 90 millió pár próbál gyereket vállalni. Még akkor is, ha minden "normális", a teherbeesés esélye minden ovulációs ciklusnál csak 20%, a nőnél pedig 30 év felett van. Nem csoda, hogy a teherbe esni próbáló párok gyakran csalódnak és stresszel járnak. gyártási folyamat.
Mivel a nők terhességének kora drámai módon növekszik, a meddőség szintje a 30. életév után eltelt évekkel arányosan növekszik. Amikor hosszú próbálkozások után sem tud teherbe esni, ne essen kétségbe! Számos ösztönző és sikeres módszer létezik dédelgetett céljának elérésére.
Manapság még otthon is tesztelheti termékenységi szintjét, és még megtalálja az ovuláció legpontosabb pillanatát is, amelyben maximális kísérleteket tehet, és az eredményekkel konzultálhat az érintett szakemberekkel. És ha a teherbe esés még mindig lehetetlennek bizonyul, és az évek telnek, a modern orvostudomány kínál segítséget.
Az egyik legismertebb reproduktív technológia az in vitro, amely hatékony módszer a férfi és női termékenységgel kapcsolatos problémák kezelésére. Egy másik módszer a mesterséges megtermékenyítés. Ezek a módszerek megbízhatóak, de gyakran drágák, időigényesek és invazívak, ami hátrányosan befolyásolhatja a leendő szülők pszichéjét. Mi az Egészséges életmódban szeretnénk megvizsgálni és felajánlani számos alternatív, természetesen támogató módszert a teherbeesés előtt, mielőtt a reproduktív technológiához folyamodnánk.
A sperma és a petesejt találkozása
A gyermekvállaláshoz szükséges, hogy 1 sperma megtermékenyítsen 1 petesejtet, ami sok összetett folyamat eredménye. A tojás minősége a folyamat sikerének egyik meghatározó tényezője. Minden nő úgy születik, hogy körülbelül 400 000 petefészek-tüsző van, amelyben petesejtek fejlődnek. Havonta egyszer a legérettebb tüsző kiválaszt 1 tojást - az ovuláció időszaka. A spermiumoknak körülbelül 24 órán belül meg kell megtermékenyíteniük a petesejtet, de közülük csak egy sikerül. Behatol a petesejt membránjába, ami azonnal áthatolhatatlanná teszi a többi sperma bármelyikét. A két ivarsejt sejtmagja összeolvad a petesejt kialakulásáért. A kromoszómákat átcsoportosítják, és meghatározzák a leendő embrió nemét és genetikai anyagát. A petesejt megkezdi a sejtosztódást, miközben mozog és beágyazódik a méh nyálkahártyájába. Megkezdődik a terhesség. Mit kell tennünk annak érdekében, hogy eredményes találkozást hozzunk létre a petesejt és a spermium között?
Részletes lépések a terhességre való felkészülés útján
Az egyik első és talán legfontosabb lépés a fogantatás előtt az, hogy feladja rossz szokásait, és felkészíti testét (mindkét partner) egészséges és életerős gyermek fogantatására. Maga a terhesség összetett és hosszú folyamat lehet, és jól tudnia kell róla.
Ismerje meg a férfiak és nők reproduktív egészségének minden sajátosságát, szabaduljon meg a stressztől, gondolkodjon pozitívan, élvezze az életet, látogasson el egy jógaórára azoknak a nőknek, akik szeretnének teherbe esni és több szexet folytatni, de nem a teherbe esés gondolatával. minden áron, és azzal a gondolattal, hogy mennyire szereted a melletted lévő embert, és hogyan akarod, hogy ő legyen a leendő gyermeked apja (anyja). Szakmai orvosi információkért olvassa el cikkünket "Hogyan lehet egészséges gyermeket létrehozni?" első és második rész.
A szakemberek személyes konzultációja után további vitaminok bevitele kívánatos, mert a legújabb tanulmányok alapján kiderült, hogy az E és C vitamin ismert antioxidáns, amely javítja az általános reproduktív egészséget, de nem a szükséges mennyiségben veszi be. Kimutatták, hogy a férfiak csak 18,7% -a veszi be az E-vitamin ajánlott napi adagjának legalább 2/3-át, és a férfiaknak csak 17,4% -a veszi be az ajánlott napi C-vitamin adagot. Egy 2000-ben végzett tanulmány szerint a a spermiumok Európában évente 3% -kal, az Egyesült Államokban pedig évi 1,5% -kal csökkennek. Az 1950-es évek átlagában milliliterenként 100 millió spermiumból 2000-ben csak milliliterenként átlagosan 50 milliót kaptunk! Ez zavaró tény.