Természetes kezelés gyakori gyomorproblémákra Labor

Tízezer baktériumfaj él testünkben. Mindannyian egy olyan egészet alkotnak, amelyet a modern tudomány "mikrobiomának" nevez, és amely nemcsak meghatározza az emésztőrendszerünk működését, hanem azt is, hogy mi lesz az étvágyunk, hajlamosak leszünk-e depresszióra, sőt gyengék, szépek és boldogok is leszünk-e. az életükkel, mondják a tudósok. Hogyan lehetne együtt javítani "együttélésünket", hogy egészségesek legyünk?

kezelés

Biztonságos megoldás a fájdalom (és nem csak) ellen

Ha gyakran vannak problémáink a gyomor-bél traktussal, gondoskodnunk kell a bél nyálkahártyájának helyreállításáról és a baktériumok mikroflóra egyensúlyáról.

Ennek érdekében rendkívül fontos megváltoztatni néhány étkezési szokást:

- A legjobb mindenki számára a hagyományos regionális konyha, amely a gyökereire jellemző. Mivel a mikroflóra az évszázadok során keletkezett és öröklődik, az ember a legjobban a születési helyére jellemző ételektől érzi magát.

- Elegendő folyadékbevitel. Mindig a testsúly alapján kell kiszámítani. Súlykilogrammonként 35 ml tiszta, forrásvíz naponta.

- Fontos csökkenteni a szervezet savasságát, ezért korlátoznia kell az alkohol, a cukor és a hús használatát.

- Kerülje a mesterséges édesítőszereket és tartósítószereket tartalmazó ételeket. Ezek viszonylag új anyagok a gyomrunkban és a belekben, és a test nem képes azokat feldolgozni. Felejtsen el konzerveket, savanyúságokat, félkész termékeket is.