Természetes higiénia; Föld kölcsön
A természetes higiénia az egészség megőrzésének vagy legalább helyreállításának egyik módja.
Kezdetnek a természetes higiénia nem fogadja el azt az elképzelést, hogy valaki (orvos) vagy valami (anyag) meggyógyíthatja az embert. Természetesen a tünetek elnyomhatók, és ez extrém helyzetekben életeket menthet meg, ezért ostobaság lenne megtámadni a modern orvostudományt, de megengedhetjük magunknak, hogy erősen kritizálják a túladagolást a gyógyszerekkel. A természetes higiéniában úgy gondolják, hogy a legjobb orvos szomatikus ösztön saját testünkkel egyszerűen elveszítjük a kapcsolatot, valamint a gyógyításba vetett hitünket. Beteg állapotban a legtöbb vadállat egyszerűen megpihen és éhezik, míg felépül. Mi nem. Miért? 1) azért, mert hatékony dolgozók akarunk lenni, és olyan gyógyszereket használunk, amelyek elnyomják a tüneteket és ismét napi 8 órára "fittek". 2) a kapitalizmus arra késztet bennünket, hogy állandó versenyre és munkára törekedjünk, ezért nincs idő pihenésre (kivéve nyaralások és ünnepek alatt, amikor sok pénzt költünk rövid kikapcsolódásra).
Azt mondhatjuk a betegségnek egyetlen oka van - a toxémia. Ez a test túltelítettsége méreganyagokkal, azaz. mérgező anyagok a szervezetben. Kétféle toxin létezik, amelyek endogének - normálisak és a test normális működését eredményezik, a második exogén, kívülről származik - étel, levegő, víz…
Azonnal megkérdezheti, mi a helyzet a csírákkal és a levegőben terjedő betegségekkel stb. Nos, nem kell, hogy ellenségeink legyenek. De amikor a szervezetben méreganyagokkal túltelítettség van, akkor mikrobák vonzódnak tőle, és menjen táplálkozni a benne lévő méreganyagokkal. Nézd meg, mi történik az erdőben - egy megbetegedett vagy kivágott fát azonnal gombák és zuzmók borítanak el, amelyek elkezdik "megrágni", a környező egészséges fák nem mutatják ugyanazokat a tüneteket. Vagy egy másik példa - ha van egy koszos vödör, tele szeméttel, a legyek azonnal eljönnek, hogy megüljenek és tápláljanak szemetet. Csak mossa meg és tisztítsa meg a vödröt, és a legyek azonnal elszállnak. A legyek nem termelnek szemetet, egyszerűen vonzódnak hozzá. Nálunk is így van, legyen tiszta a testünk, és a mikrobák nem vonzódnak hozzá. Hagyjuk, hogy immunrendszerünk megtisztuljon.
Az sem jó, ha olyan technikákra támaszkodunk, mint gyalogos masszázs, ásványi vagy iszapfürdő, terápiás masszázs stb. Ha ezeket ritkán végezzük, és amikor egészségesnek érezzük magunkat, akkor szórakoztatóak és élvezetesek lehetnek. De soha nem szabad használni, ha a test beteg. Miért? Mivel a test energiáját alkalmazza az új és stresszes, magas hőmérsékletű vagy páratartalmú helyzetekhez való alkalmazkodáshoz, így az energia a méreganyagok eltávolításából az új körülményekhez való alkalmazkodáshoz irányul.
Mit tegyek akkor?
- Pihenés: teljes pihenés a szellemi, szellemi, pszichológiai, fizikai, szexuális terheléstől, a testnek és az érzékeknek egyaránt pihenniük kell
- Böjt és böjt: az emésztés és a kiválasztás is sok energiát igényel, ezért annak érdekében, hogy a méreganyagok eltávolításának energiáját ne emésztésre és ürítésre irányítsuk át, csak könnyű ételeket kell ennünk, így a legjobb a teljes böjt vagy a gyógyító böjt.
Vegyen a lehető legkevesebbet toxinforrások, azaz mérgek, mint például:
- cigaretta, alkohol, kávé, tea és más drogok
- vegyi termékek - parfümök, krémek, borotválkozás utáni krémek, szappanok, dezodorok, samponok
- finomított és főtt ételek, különösen sültek vagy mikrohullámúak
- kóla, limonádé és más édesített és szénsavas italok, akár gyümölcslé is, ha nem saját maga készítette és azonnal elfogyasztotta (oxidáció miatt)
A legkomolyabb figyelmet az ételekre kell fordítani. Egyél nyers növényi ételeket! Amikor ételt főz, megváltozik az elfogyasztott dolgok molekuláris szerkezete, új molekulák jelennek meg, amelyeket gyakran nem lehet felhasználni, és nem is szabadulhatnak fel a testből, ha testünknek nincs megfelelő enzimje erre. Ha nem tud teljesen nyersen menni, akkor legalább próbáljon meg gőzölni, ahelyett, hogy rombolóbb módon főzné az ételeket. Egyél minél több nyers gyümölcsöt és zöldséget organikus.