Természetes gyógymódok, amelyek felgyorsítják a törött csont gyógyulását Alternatív gyógyászat
A fogakat és a csontokat a test legegészségesebb részeinek tekintik. Egy tanulmány szerint az erős csontok nemcsak a test erejének és egyensúlyának biztosításában, hanem a testtartás és a megjelenés javításában is fontos szerepet játszanak. Erőjük ellenére azonban megtörhetők is.
Mi a csonttörés?
A törés kifejezés a test bármely csontjának törését írja le. Különösen, ha a csont a szokásosnál nagyobb terhelésnek van kitéve, elszakadhat vagy megrepedhet.
Melyek a csonttörés okai?
Ennek oka lehet sérülés, testrészek hirtelen meghajlása vagy betegség (rák, csontritkulás) miatti csonterősség csökkenése, vagy bizonyos olyan gyógyszerek szedése, amelyek ilyen hatással vannak a csontokra. A csonttörés általában járművel történt baleset, magasból történő leesés, sportsérülés következménye. A törés előfordulásának egyéb gyakori körülményei a következők:
- telitalálat;
- a futás által okozott visszatérő hatások, amelyek a boka, a sípcsont, a csípő vagy a medence stressztörésének nevezett törésekhez vezetnek;
- erőszak.
A törés néhány tipikus tünete a következők:
- intenzív fájdalom;
- képtelenség mozgatni az érintett területet;
- duzzanat, véraláfutás és/vagy vérzés;
- bizsergés
- a végtag látható deformitása vagy görbülete.
Ha törés gyanúja merül fel vagy gyanú merül fel, orvoshoz kell fordulni, mivel a törött csontokat át kell helyezni (vissza kell állítani a normális helyzetbe), és rögzíteni kell a csontok gyógyulásának és helyreállításának lehetővé tétele érdekében. Általában a törések gyógyulásának ideje nagymértékben függ a törés típusától, életkorától, általános egészségi állapotától és még sokaktól. Vannak azonban olyan eszközök és módszerek, amelyeket otthon egyedül is alkalmazhat a gyógyulási folyamat elősegítésére, a gyógyulás felgyorsítására és a kényelmetlenség csökkentésére.
Természetes gyógymódok, amelyek felgyorsítják a törött csont gyógyulását
Hideg borogatás és jég
A hideg borogatás segít enyhíteni a fájdalmat és csökkenteni a duzzanatot. Hideg tömörítést alkalmazhat az érintett területre naponta legfeljebb 4 alkalommal, körülbelül 10 percig.
A hideg borogatáshoz hasonlóan használhat egy jéggel teli zsákot is, és feltétlenül tegyen egy törülközőt a bőr és a táska közé.
Ricinusolaj
A ricinusolaj az egyik legjobb természetes gyógymód, amelyet könnyen megtalálhat a gyógyszertárakban és a gyógynövényboltokban. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ami sokféle problémára alkalmazható. A törés elősegítése érdekében áztasson egy tiszta pamutszövetet ricinusolajba, és tekerje körbe a törés helyét. Rögzítse a törülközőt kötéssel vagy citoplasztdal, és hagyja egy vagy két éjszakát. Ez segít megerősíteni a csontokat és gyógyulni.
A kurkuma kiváló természetes termék, amely számos probléma esetén hasznos lehet, beleértve a sérüléseket és a töréseket is. A kurkuma számos alkalmazását jól definiált antioxidáns, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönheti. A törések során kifejtett jótékony hatásainak kihasználása érdekében naponta legalább kétszer igyon meg egy pohár tejet kurkumával. Ez felgyorsítja a csontok gyógyulását.
Egy másik módszer egy reszelt hagyma és kurkuma por paszta elkészítése és az érintett részre történő felhordása. Használhatja tömörítésként is, hogy egy-két napig tartsa.
Napi fél friss ananász elfogyasztása az egyik legegyszerűbb természetes módszer a csontgyógyulás támogatására. A gyümölcsben található bromelain gyulladáscsökkentő hatású és segít csökkenteni a duzzanatot. Kerülje a feldolgozott vagy konzerv ananászokat, amelyek nem biztosítják ugyanazt a hatást.
Három erőteljes illóolaj segíthet a csontok szilárdságának helyreállításában, és a törött csontok kezelésére használják - ciprus illóolaj, fenyő illóolaj és helichrysum illóolaj:
A ciprusolaj javítja a vérkeringést a területen és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
A Helichrysum olaj gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően helyrehozza a sérült szöveteket.
A fenyőolaj enyhíti a fájdalmat, támogatja az immunrendszert és felgyorsítja a szövetek gyógyulását.
Készítsen belőlük keveréket, és naponta háromszor-négyszer vigye fel a törés területére.
A természetes kezelés során különösen fontos egy meghatározott étrend, étrend-kiegészítők, étrend és életmód betartása, valamint néhány természetes gyógymód használata, amelyek elősegíthetik testének sokkal gyorsabb gyógyulását.
A vitaminok kulcsfontosságú elemek a csontok egészségében, különösen olyan problémák vagy betegségek jelenlétében, amelyek közvetlenül érintik őket. Döntheti úgy, hogy növeli a vitaminok és ásványi anyagok bevitelét, hangsúlyozva az azokat tartalmazó ételeket.
Diéta és kiegészítők
A kalcium a csontváz egyik fő szerkezeti alkotóeleme, ami mind a csontgyógyulás, mind az egészségi állapot létfontosságú eleme. A napi kalciumbevitel fontos része a csontok egészségének megőrzésében. Az életkor előrehaladtával a csontok kezdik elveszíteni sűrűségüket és erejüket, és ez előfeltétele lehet a törésnek (mint az oszteoporózisnál).