Természetes ciklusok - Ayurveda
A testnedvek, akárcsak az idő, állandó mozgásban vannak. A tridosha mozgása és az idő múlása között van bizonyos kapcsolat és kölcsönhatás. A három testnedv csökkenése vagy növekedése az idő ciklusától függ. Reggel, napkeltétől 10 óráig a kávé ideje. A kávé dominanciája miatt ebben az időszakban az ember frissnek és energikusnak érzi magát, de kissé nehéz is. Ebéd előtt a pitta kávé lassan cserélődik. A 10 és 14 óra közötti időt a pittára osztják, majd az éhségérzet fokozódik. Az ember éhesnek, könnyűnek és melegnek érzi magát. 14 órától napnyugtáig egy vattacsoport az idő, amikor az ember aktívnak, könnyűnek és rugalmasnak érzi magát. Este, körülbelül 18 és 22 óra között, ismét jön a kávé - idő, hűvös levegő, tehetetlenség és egy kis energia. A pitta fő órája 22 és 2 óra között van, amikor az ételt megemésztik. Kora reggel, napkelte előtt ismét bekövetkezik a wattidő. A Vata mozgást hoz létre, ezért ezekben az órákban az emberek felébrednek, felkelnek és megszabadulnak a salakanyagoktól.
A reggelit kora reggel kell elfogyasztani 7 és 8 óra között. Szükséges, hogy a pitta és vata alkatú emberek reggelizzenek, mert a kávés időben történő étkezés ugyanezt növeli a szervezetben. A kávé alkatú embereknek feladniuk kell a reggelit. Az ebédre a legalkalmasabb idő a pitta időszak elején, dél előtt 10 és 11 óra között van.
Célszerűbb olyan órákban enni, amikor süt a nap, mivel ez az ember legjobb barátja. A késő esti étkezés a test biokémiájának, alvászavarainak és zavaró álmainak teljes megváltozásához vezet, és amikor felébred, nem érzi magát kipihentnek. Ha 18 órakor vacsorázom, 21 óráig üres lesz a gyomrom és egészséges az alvás. Az étkezési idők oly módon történő megváltoztatásával, hogy megfeleljenek a tridosha ritmusának, drasztikus változás fog bekövetkezni az életmódban.
A tridosha mozgása nemcsak a nap egyes periódusaihoz kapcsolódik, hanem az évszakokhoz is. Ősszel - szeptemberben, októberben és novemberben - lehullanak a levelek, szeles, csökken a hőmérséklet. A vatta túlsúlyban van ebben az évszakban. A tél decembertől februárig tart. Ez a felhők, a hó és az alacsony hőmérséklet évszaka. Az ilyen idő növeli a kávét; illetve olyan betegségek dominálnak, mint a megfázás, torlódás, köhögés, hörghurut és garatgyulladás (torokfájás).
Tavasszal, márciustól május végéig átmenet van a télről a nyárra. Kora tavasz az az idő, amikor a kávé egyensúlya könnyen megzavarható; a pitta számára ilyen időszak késő tavasz. A télen betakarított kávé kora tavasszal cseppfolyóssá válik, és lassan szárad. A késő tavasz hője növeli a testben a pitta hőjét, ami olyan pitta rendellenességek megjelenését váltja ki, mint a nyári hasmenés, égő szemek, leégés, csalánkiütés, bőrkiütések, dermatitis és égő érzés a lábakban. Az eddig elmondottakból egyértelmű, hogy a nap és az évszakok változása a vatta, a pitta és a kávé testnedveiben változásokat okoz. Ezeknek a változásoknak a tudatosítása segíti az embereket abban, hogy kapcsolatban legyenek a belső és külső környezet energiaáramlásával.