5 hatékonyabb edzés, mint az edzőteremben - mi újdonság
Idén nyáron felébresztette magában a nindzsát
A nyár mindig eljön, bár az utóbbi időben a kinti időjárás inkább a kora őszre emlékeztet. Az oktatók régi figyelmeztetései, miszerint a nyári karosszéria télen épül, nem érintenek minket, és május végére kiderül, hogy ez a legkedvezőbb idő a sportklubok tulajdonosainak zsebében. Nem is beszélve a sokféle tagsági igazolványról, amelyek lehetővé teszik a különféle sporttevékenységek látogatását, de csak naponta egyszer, nem hogy kiszáradjanak az edzőtermi izzadástól.
Nos, igen, de az öregek országában, hogyan mondhatnád el a melletted fekvő kanapén lévő férfinak, hogy felfújt lovagjai nem azt jelentik, hogy használhatja őket, ha lovagi küzdelemben kell részt vennie hölgy egy hírhedt nagyvárosi klubban. Az a véleményem, hogy erőnléti erőfeszítéseinek többnyire kozmetikai hatása van, és bár ez hosszú hónapokig tartó nyomás kellemes eredménye, fennáll annak a testalkatnak a kialakítása a veszélye, amelyet kritikus pillanatokban nem használhat.
Jómagam évek óta az edzőteremben élek, és látszólag kellemes testalkattal büszkélkedhetem, de amikor bármelyik pillanatban felmászok a lépcsőn, arra számítok, hogy látom Szent Pétert, és azt hiszem, alkalmas kép vagyok a reklámozásra, hogy abbahagyjam a dohányzást. Kétlem, hogy Jackie Chan órákat töltene az edzőteremben, és 50 kilót nyomna egy lábával, de akkor is kiüthet olyan karaktereket, mint Sylvester Stallone azokban az években, amikor a nők szívét verte. Tehát mi ez a szép kinézetű test számodra, ha nem tudod megfutni a 100 métert a megállóig, és megpróbálhatod időben elkapni a trolit, mielőtt becsukná az ajtaját, és a vezető zsírosan elvigyorodna az első ülésről. Számos csodálatos módszer létezik mind a ninja test, mind a ninja képességek elérésére. Íme néhány tevékenység, amely felépítheti funkcionális testét.
Futás, úszás, kerékpározás
Minden természetes módja annak, hogy sportoló legyél, anélkül, hogy szükségszerűen bezárnád magad az edzőterembe, körülvéve mindezekkel a misztikus funkcióval rendelkező eszközökkel. Mindhárom tevékenység a szíved edzésével gondoskodik a kardio-állóképességedről. Erős testet, állóképességet, gyönyörű formákat és véget ért légszomjat épít a reggeli séták során a parkban. (A dohányzásról való leszokás is segíthet.)