Tények a vízről, vagy arról, miért kellene többet inni és tiszta vizet
1. Körülbelül 1330 vízfaj létezik a természetben. Eredetükben különböznek
(esős, mélyen a föld alatt, friss hóból vagy gleccserből stb.), a benne oldott anyagok mennyisége és jellege szerint.
2. Köbcentiméterben mérve a tengervíz 1,5 gramm fehérjét és sok más tápanyagot tartalmaz. A tudósok becslései szerint az Atlanti-óceán "táplálkozási tulajdonságait" a becslések szerint megközelítőleg 20 000 növényre bocsátják le egy év alatt a szárazföldön.
3. Az átlagos hőmérséklet
Naponta körülbelül 8 pohár vizet kell bevenni a test megfelelő működéséhez és számos betegség elkerülése érdekében. Ennyi vizet testgombánk naponta. A vizet lassan, kortyokban és egy pohárban kell bevenni - bevitelenként kettőt, nem literenként. A rövid ideig elfogyasztott nagy mennyiségű víz megterhelő a szervezet számára.
A legjobb, ha vizet inni 30 perccel étkezés előtt, és étkezés után legalább 2 órán át nem inni.
A víz a bolygónk leggyakoribb és legtitokzatosabb eleme. Különböző állapotokban létezik, sok létfontosságú tulajdonsággal rendelkezik, beleértve az emlékezetet is. A víz egyszerre lehet az emberi test életelixírje és aktív ellensége. A víz mennyisége és minősége nagyon meghatározza egészségi állapotunkat.
Az állandó anyagcsere eredményeként a test folyamatosan - a tüdőből gőz formájában (kb. Egy liter naponta) - a bőr felszínén elhelyezkedő csaknem hárommillió pórus verejték formájában üríti ki a vizet (szintén kb. egy liter); a kiválasztó rendszerből - körülbelül 2,5 liter. Ezért a testnek folyamatosan meg kell szereznie az elfogyasztott mennyiséget. Az egyes organizmusokhoz szükséges vízmennyiség szigorúan egyedi, de a tanulmányok azt mutatják, hogy minden testsúlykilogrammonként körülbelül 40 ml-re van szükség. naponta. Az egyes emberek számára szükséges vízmennyiség átlagosan körülbelül 4 liter naponta, figyelembe véve a gyümölcsökben és zöldségekben, valamint más termékekben található vizet.