Teljes test kihívás Sami Hosnival - a has és a lábak nyújtása (videó)

A WNESSTV, az első és egyetlen wellness TV Bulgáriában, a "24 órás" együttműködésben segít otthon edzeni - maradjon otthon és sportoljon velünk!

sami

Minden edzés után van egy nagyon fontos rész, amelyet soha nem szabad kihagynunk: a megfelelő nyújtás. Mivel a testnek edzés után hűlnie kell, hasonlóan az edzés előtti bemelegítéshez, néhány percet kell szánnunk arra, hogy megnyújtjuk azokat az izomcsoportokat, amelyeken dolgoztunk.

Kövesse Sami utasításait, és soha ne felejtse el jól nyújtózkodni minden otthoni edzés után!

A revitalizáció kivételével

A "Mint két csepp víz" új évada - minden csillag, az eddigi legjobb résztvevőkkel

A műsor kilencedik évada, amelyben a hírességek énekelnek és olyanok, mint a világsztárok, más formátumban lesz. Ő lesz "minden csillag" (angolul - minden csillag)