Teljes éhség BG-Mamma
Sportoljon, kövesse a diétát, a kg így nem veszik el.
Ne tévesszen meg, hogy akkor fog fogyni, ha teljesen éhes.
Teljes éhezés esetén a test egy túlélési módba lép, és megpróbálja megőrizni önmagát az esetleges fogyási folyamatok leállításával.
A fogyás étkezéssel érhető el, bármilyen furcsa is lehet. Az evés kiváltja az anyagcserét. Csak egyél alacsony kalóriatartalmú ételeket. A nyers gyümölcs zöldség. Azzal, hogy nem vigyük túlzásba a gyümölcsöket, mert gyümölcscukrot tartalmaznak, ami szintén cukor.
A sikeres fogyás titka, hogy soha nem éhezik.
Amikor éhes marad, nagyon nagy az esélye annak, hogy tönkreteszi étrendjét, és nem tervezett mennyiségű ételt fogyaszt.
Személyes tapasztalatok alapján - Dr. Emilova orvosi böjtjét végeztem, de otthon és 10 napig csak teát és almát nem fogytam egyetlen kilogrammot sem.
Egy dietetikus által nekem személyesen készített diétával fogytam le, amelyben naponta legalább ötször eszem, és itt tanultam meg azt az értékes szabályt, hogy soha ne maradjon éhes.
Mondhatni, hogy elégedett vagyok a súlyommal. Azért eszem, hogy ne hízzak az évek során.
P.S. A böjt maximális időtartama 21 nap, és olyan emberek teszik ki, akiknek már korábban kitettek. Tényleg azt gondolja, hogy ön 20 napos kezdőként olyan jól tud távozni?
Ne feledje, hogy minél több nap éhen hal, annál többet etet. Az etetés rosszabb, mint az éhség, ott annyit kell enni, mint egy egér, nehogy kitáguljon az ennyi éhségtől összezsugorodott gyomrod. Tehát a 20 napos éhség + 20 napos etetés száma?
A nővérem úgy kezdte Madal Bal-t, mint én, és csak 5 napos + 5 napos etetésen esett át. A szegélye nem teljes éhínség, és alig ért hozzá. Most nagyon boldog, 68-tól 63-ig, és most egészséges étrenddel folytatja, és nagyon jól érzi magát. De ez az 5 nap nagyon depressziós volt.
Tapasztalatom van mindenféle éhezésről, és mindegyikből csak pozitív eredményem van.