A tudósok bebizonyították - a paszta nem hízik meg
Ureport | Legfrissebb hírek A tudósok bebizonyították - a paszta nem hízik meg
A tudósok bebizonyították - a paszta nem hízik meg
A paszta nem vezet súlygyarapodáshoz, sőt csökkentheti az elhízás valószínűségét - állítják olasz tudósok - idézi a British Independent. Ha nem hiszed, akkor nézd meg a gyönyörű Sofia Lorent, aki elismeri, hogy az olasz tészta a kedvenc étele.
További információ a témáról:
- Moszkva nem hisz a spagettiben
- Egy görög sziget feltárta a hosszú élet titkát
- Kulináris séta Olaszországban, Umberto Eco ajánlásával
- A Földközi-tenger étele sokáig fiatalgá tesz minket
- Tészta mia!
- Fogyasszon zsírt fogyáshoz
- 10.000 kalória a tökéletes testért
Két, 23 000 felnőtt étrendjét vizsgáló tanulmány megállapította, hogy a tésztafogyasztás normális határokon belül alacsony elhízási arányhoz és testtömeg-indexhez (BMI) társult.
A Nutrition and Diabetes folyóiratban megjelent tanulmány szerint a tésztafogyasztás összefügg az egészséges mediterrán étrenddel.
Zöldségekben, gyümölcsökben, halakban, olívaolajban és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag, szakértők szerint pozitív hatással van az egészségre, csökkenti a szívrohamok, agyvérzés és az Alzheimer-kór kockázatát.
Az olaszországi Mediterrán Neurológiai Intézet kutatói azonban megállapították, hogy a tészta bevitel és az egészséges testtömeg-index közötti kapcsolatot nem befolyásolta a mediterrán étrend szoros betartása.