|
Tudom, hogy sokan azonnal a teljes éhség ellen fognak ugrani, és ezt joggal tudom, de valójában nem tudom, mit tegyek, nem hasonlítok semmire, gyors eredményeket akarok, ezért kérdezem, mire számítsak 5-6 napos éhségtől és akarattól ugyanez a következmény: 6 nap éhezés és 6 nap gyümölcs
teljes éhség alatt vizet, tiszta kávét és cigarettát értek
kérlek válaszolj .
2 hétig csak vizet, cigarettát és kávét vezettem, az eredmény 4-5 kg lett, amikor gyümölcsökkel csinálom, 6-7 kg-ot fogyok, és nem érzem magam rongynak. Vegyétek le saját következtetéseiteket. megterheli a testet és orientálja. a zsír tárolásához ráadásul az ételek lebontása kalóriát éget el. Vagyis egyél legalább 4 gyümölcsöt legalább egy nap!
közvetlenül a közeli sírkamrához vezet.
Olyan voltam, mint te, elkövettem ezt a hibát, de időben megmentettem magam azzal, hogy elpazaroltam az orvosokhoz fordított több ezer pénzt. és különféle. Az eredmény tragikus, mert ő is mentális ász, és most nincs egyedül
Nem értek egyet határozottan a fentiek véleményével.
legalább 3-4 gyümölcs abszurd, és mi van akkor a test, miután napokat fogyókúrázol, te milyen miss modell ez ? nem ellenkezőleg, még akkor is, ha lefogysz6 nézel magadra a tükörben és azt hiszed ettől megszabadulva niamaaaaa ez pszicho probléma égő éhség a és cigarettesiiiiiii maleeee és kávé őrült vagy a bg ? kvi nézetekben egy gyönyörű tested van. miért vagy megszállottja a különféle átgondolatlan étrendeknek? maikooooooooooooooooooooooooooooooo stop stop és hízik, mint a disznók, és gyenge sovány
Jobb éhezni egy kis gyümölcsöt. A te esetedben a böjt bármilyen formában nem segít, mert villámgyors eredményeket akarsz. Az ötlet nem csak a fogyás, hanem az is, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni a rossz étkezési szokásokat most és a jövőben.
A szerencse a bátraknak kedvez
Nem vagyok a teljes éhezés ellen. Gyorsan fogyok, ha éhes vagyok. egy hét éhségre kb. 5 kg-ot fogyok. Természetesen, ha utána egészségesen étkezik. gyorsan visszaküldi őket ... de ha ezután könnyedén etet gyümölcsöt stb. képes lesz megtartani őket. Használja ki azt a tényt, hogy éhezés során a gyomrod összezsugorodik, és elégedett a kevesebb étellel.
Természetesen, ha nem érzi jól magát, az éhség nem neked való. Én személy szerint nem vagyok rosszul érintett. Normálisan érzem magam, még akkor is jól érzem magam, ha üres a gyomrom.
De van még az a lényeg, hogy a fogyáshoz enni kell valamit. nézze meg, hogyan megy, és ítélje meg saját maga. Ez mindenkinek más. Még különböző időszakaim is vannak ... néha csak édes dolgokon hajtok. 1 csokoládé és rengeteg víz a napra szintén jó, és nem érzed magad kimerültnek, mert szénhidrátot ettél.
|
