Tekintse meg a felbecsülhetetlen értékű ételt, amely véd a szívroham ellen
A Harvard tudósainak egy új tanulmánya megállapította, hogy mely ételek jelentősen csökkentik a szívroham, agyvérzés és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A termék napi fogyasztása 33% -kal csökkenti a végzetes szívroham kockázatát - írja a Daily Mail.
A tudósok megjegyzik, hogy ennek az ételnek a fogyasztása heti öt napon keresztül 20% -kal csökkenti a szívkoszorúér-betegség kockázatát.
Dióról van szó. A szakértők úgy vélik, hogy 7 dió vagy 24 mandula elegendő mennyiségben.
A diónak sok hasznos összetevője van, például telítetlen zsírsavak, fitokemikáliák, rostok, vitaminok - vitaminok. Nos, folát, ásványi anyagok, például kalcium, kálium és magnézium.