Tejgyümölcs diéta

A tej-gyümölcs étrend egy olyan menü, amely a kirakodókhoz tartozik, és ajánlott egy hétig tartani. A diéta hetente egyszer kirakodási napként vagy 3 napos adagolással adható be.

tejgyümölcs

A vékony derék mellett a tej- és zöldségfélék étrendje bizonyos betegségekre is gyógyító hatást fejt ki. Például érelmeszesedés, magas vérnyomás, diabetes mellitus elhízással, nephritis, máj- és epebetegségek, köszvény és mások.

Ha úgy dönt, hogy tiszta formában használja - csak tejet, gyümölcsöt és zöldséget, az adagjának napi kb. 250-300 gramm friss választott friss gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia (de só és cukor nélkül).

Minimális mennyiségű növényi olaj megengedett - napraforgó, kukorica vagy olívaolaj. A tejtermékek megengedettek friss vagy joghurtot (lehetőleg házi készítésűek, mivel ezek a leghasznosabbak). Napi 6-szor 200-250 milliliter elfogyasztása (teljes mennyiség legfeljebb másfél liter).