Tea és hasznos tulajdonságai
Íme néhány hasznos művelet:
- Erősíti és erősíti az ínyt, megakadályozza a lepedékképződést, a rossz leheletet és fluoridot tartalmaz.
- Erősíti az immunrendszert, segít megvédeni a fertőzéseket.
- Csökkenti az emlőrák és más daganatok esélyét.
- Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
- Csökkenti a rossz koleszterint (LDL-C) és növeli a jó koleszterint (HDL-C)
- Segít a fogyásban és fokozza az anyagcserét, kalóriát és zsírt éget.
- Segít az Alzheimer- és a Parkinson-kór leküzdésében
- Remek módszer a hidratálásra és a vízbevitel egy részének zöld teával való helyettesítésére.
Több antioxidánst tartalmaz, mint amennyit el tud képzelni. Ha 2 csésze teát iszik, antioxidánsokat vesz fel, amelyek megegyeznek 7 csésze narancslével, 5 hagymával vagy 4 almával.
Számos tanulmány foglalkozik a zöld tea napi fogyasztásának előnyeivel, ha online ás, rengeteg információt talál.
A teanövény (Latin Camellia sinensis) a Tea családból származik. A teát abból állítják elő, és 4 alfajra oszlik: fekete tea, oolong, zöld tea és fehér tea. Bár mindegyik ugyanabból a növényből származik, mindegyiknek más az íze, aromája és színe. Ennek oka a levelek elkészítésének módja.
Fekete tea (erjesztett)
- Erősebb az aromája.
- Több koffeint tartalmaz.
- Ez a legnépszerűbb teafajta.
- Vöröses-narancssárga színű.
Oolong tea (félig erjesztett)
- más néven "olong"
- Az aroma és a koffeintartalom a fekete és a zöld tea között van
- Az Oolong világosbarna tea, finom aromával
Zöld tea (Erjedetlen)
- Jelentősen kevesebb feldolgozáson esik át, mint más fajták, és ez több hasznos tulajdonságot ad neki.