Táplálkozási szakemberek A böjt jót tesz az egészségnek

  • táplálkozási

Az elme megváltozása elme és test megváltozásához vezet

A karácsonyi böjt november 15-én kezdődik és december 25-ig - karácsonyig tart. Dr. Emilova táplálkozási szakember szerint az év közbeni böjt a test megtisztulásához vezet, a hétköznapi többnyire növényi ételek pedig a test gyógyulásához vezetnek. Szerinte vannak olyan adatok, amelyek azt mutatják, hogy ennek az étrendnek a betartása hozzájárul a hosszú élettartamhoz.

A karácsonyi zagovezni vagy zagovelki nevet a karácsonyi böjt előtti napon - november 13-án. Ugyancsak az utolsó napnak számít, amikor meg lehet áldani - azaz húst, tojást, tejtermékeket fogyaszthat.

A haltermékeket e böjt alatt engedélyezik, de csak hetente kétszer. Szerdán és pénteken szigorú böjt van.