Vércsoportos étrend - hatékony vagy haszontalan
A súlycsökkenés és az egészség sok erőfeszítés nélkül a legtöbb ember álma. A kereslet felajánlja az ajánlatokat is.
A diéták egész csoportja létezik, amelynek fejlesztői bíznak abban, hogy tudják a vércsoportjukat vagy elvégeznek egy tesztet - és azonnal kiderül, hogyan kell enniük, hogy az egészség és a túlsúly problémája ne zavarja őket.
Mi alapján készülnek a vércsoportos étrendek és általában működnek-e?
Diéta vércsoport szerint Peter D Adamo
A saját vércsoport szerinti étkezés ötletét egy amerikai, a természetgyógyászat híve, Peter D. Adamo vetette fel.
Apjával együtt kidolgozott egy koncepciót, miszerint a menü kiválasztásakor figyelembe kell venni az emberi immunrendszer és az emésztőrendszer sajátosságait. És a vércsoportot kell használni markerként.
D Adamo abból a tényből indult ki, hogy evolúciósan különböző vércsoportok jelentek meg az emberi fejlődés különböző szakaszaiban.
Mint ezekben a szakaszokban, a terület és az etetés típusának változása is megtörtént. A diéta szerzője ennek megfelelően 4 táplálékfajtát különböztetett meg - a 4 vércsoport eddigi rendelkezésre álló adatainak megfelelően.
Amit a tudósok mondanak?
Az elméletet mind a tudósok, mind az orvosok mindig megkérdőjelezték. 2014-ben a kutatók 1500 ember bevonásával kísérletet tettek közzé.
A kapott adatok szerint nincs összefüggés a vércsoport és a szervezet ételre adott reakciója között.