Táplálkozási és fitnesz archívumok - 3. oldal / 112 - 24 órás hírek Bulgáriából és a világról
Feladva: 2019. május 21
Hallottál már arról, hogy a bazsalikommag fogyasztható, és valójában nagyon jót tesz az egészségnek? Noha hazánkban kevéssé ismert, a bazsalikommagokat évszázadok óta használják a kínai orvoslásban és az ájurvéda területén. Tudjon meg többet a bazsalikommag egészségügyi előnyeiről, valamint arról, hogy miként veheti fel őket a menüjébe. 1. Rostban gazdag 1 evőkanál. a bazsalikom magja a szükséges 25% -át tartalmazza.
A ballasztanyagok fogynak
Feladva: 2019. május 13
A diéták nem kedvelték senkit, ezért jó tudni, hogy mennyi mindent fogyaszthat, még akkor is, ha fogyni szeretne. Egyes ételek még segítenek csökkenteni a derék körfogatát és jóllaknak. Köztük vannak ballasztanyagok, amelyek neve kissé félrevezető. Legfőbb előnyük, hogy alacsony a kalóriatartalmuk, de nagyon feltöltő és stimulálják az anyagcserét.
Sajátítsa el a helyes légzést edzés közben
Feladva ápr 2018. 3
A légzés feletti szabályozás és teljes ellenőrzés elérése már nem csak a jóga gyakorlók számára fenntartott eljárás. A fitneszrajongók számára kiemelt prioritássá válik. Számukra a "lélegezz-kilégez" szokásos technikája már átadja a helyét azoknak a speciális légzési mozgásoknak, amelyekhez meghatározott izomcsoportok részvételére van szükség. A vezető fitneszoktatók szerint elérhető az edzés alatti megfelelő légzés új modellje.
Zöldségek - az emberi test legjobb barátja
Feladva ápr 2018. 3
Miért kell ennünk speciális zöldségeket a testünk különféle problémái miatt? Melyek azokban a fitonutriensek, amelyek az egészségünkre törődnek leginkább? A múlt héten adtunk néhány választ ezekre a kérdésekre. Miután megnézte a szem, a bőr, a csontok, az agy és a szív számára leghasznosabb zöldségeket, ma értékes tanácsokat mutatunk be más szervek számára. Hagymák a vesékhez Amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet.
E131 adalék: az étkezési kaméleon
Feladva ápr 2018. 3
Az E131 az egyik legérdekesebb élelmiszer-adalékanyag - e kód mögött az anyag található, amelyet szulfonkéknek vagy szabadalmaztatott kék V-nek jelölnek (öt). Az E131 élelmiszer-adalékanyagként történő felhasználásának biztonságos vitája teljes mértékben megfelel az anyag ellentmondásos természetének. Nem véletlen, hogy az étkezési színezékek között kaméleonként is emlegetik. Mi az? Mint minden inzulin.
Gyomor puffadásos ételek
Feladva ápr 2018. 1
Ha úgy érzed, hogy a gyomrod folyamatosan fel van dagadva, gondold át, miből áll a diéta. Annak ellenére, hogy ez a kellemetlen állapot különböző okokból származhat, amelyeknek semmi köze nincs az ételhez, az esetek többségében ez marad a fő bűnös. Melyek azok az ételek, amelyek puffadást okoznak? Tejtermékek Bár nem mindenki allergiás a tejtermékekre, olyan emberek, akik még kissé érzékenyek a laktózra ill.