Táplálkozás torokfájás esetén - 24 órás hírek Bulgáriából és a világ minden tájáról

Feladva: jan. 2017. 27

Ha súlyos, éles torokfájás van, eszünkbe sem jut az étel. Hogyan segíthet a testnek megbirkózni ebben az állapotban és visszanyerni az erőt?

A torokfájás kezelése nem könnyű feladat. A torok bakteriális fertőzés miatt gyulladhat. Az influenza, a köhögés, a torokfájás és a fertőzések nagyon súlyos és éles torokfájást okozhatnak, ezért elveszítjük az étkezési kedvünket. De egészséges és tápláló ételeket kell fogyasztanunk, hogy visszanyerjük erőnket és helyreállítsuk a testet.

Általános tippek a torokfájáshoz való étkezéshez

• Kerülje a szilárd ételek, például szendvicsek fogyasztását, mivel a torokfájás mikrosejtes sérüléseket okozhat. Ugyanezen okból nem szükséges száraz étrendet vagy éles szélű termékeket, például kekszet és kekszet tartalmazni az étrendben.
• Az étrendbe be kell illeszteni puha, homogén ételeket, amelyek nem igényelnek sok rágást, például burgonyapürét. Egy edényt egyszerűen felmelegíthet a hűtőszekrényből, és turmixgépbe keverheti. Adhat hozzá egy kevés tejet, gyümölcslevet vagy más folyadékot, hogy az étel elérje a kívánt állagot.
• Fogyasszon puha ételeket, például sajtot, tojást, zabpehelyet, banánt, görögdinnyét, joghurtot, tésztát, zöldségeket és húst mártással, turmixot.
Folyadékok
• Ne igyon túl forró italokat. Melegnek vagy szobahőmérsékletűnek kell lenniük. A túl meleg étel ronthatja a torokfájást.
• Kerülje a savanyú vagy fűszeres gyümölcslevek, például a narancs, a grapefruit, a paradicsomlé fogyasztását.
• Igyon meleg húslevest
• Ha szívószállal iszik, a fájdalom kisebb lesz
• Ne igyon szénsavas italokat és kávét

Készítmény

• Ne egyél nyers zöldséget. Jobb párolni őket.
• A legjobb pürés ételeket fogyasztani. Zöldséghez vagy szószos húshoz adjon olajat, hogy könnyebben lenyelhesse.

---