Táplálkozás testtípus szerint - Ayurveda

táplálkozás

Az étel nem inert. Energiájának mélysége és sűrűsége változatlanul megfelel a belső energiánk szintjének. A természetes módon termesztett termékek vegyi anyagok hozzáadása és felesleges feldolgozás nélkül az optimális választás. A friss termék, amelyet megvásárolhatunk a piacról és a szupermarketből, a második lehetőség. A konzerv, vegyileg feldolgozott és gyorsétterem káros az egészségre. Halottak, megfosztottak minden belső energiától.

Az élelmiszerekben található létfontosságú energia erősíti a test különböző szerveit, szöveteit, folyadékait és tereit. Ha olyan holt élelmiszert fogyasztunk, amely alig biztosítja a túléléshez szükséges minimális energiát, lassan és veszélyesen biztosítjuk a belünk halálát.

Az asztalok meglehetősen sokféle terméket kínálnak minden testtípushoz. Az "Ajánlott" kategóriába tartozó élelmiszerek mindennapi használatra, az "Alkalmi" kategóriában pedig alkalmi fogyasztásra szolgálnak. A "Nem ajánlott" kategória tartalmazza a legtöbb negatívat az egyes élelmiszertípusokhoz.