Táplálkozás terhességi cukorbetegségben
Egyél naponta C-vitaminban gazdag ételeket
Terhesség alatt a kismamának egészséges és változatos étrendet kell fogyasztania. Túlsúly, a kilenc hónap alatt bekövetkező alultápláltság és hormonális változások kiválthatják az úgynevezett állapotot terhességi cukorbetegség.
Magas vércukorszint jellemzi. Ahogy a placenta nő a terhesség alatt, több hormont termel és növeli ezt az inzulinrezisztenciát. Az anya hasnyálmirigye általában képes több inzulint termelni az inzulinrezisztencia leküzdésére.
Ha a hasnyálmirigy nem képes elegendő inzulint termelni a megnövekedett hormonok hatásainak leküzdésére, a vércukorszint emelkedni fog, és terhességi cukorbetegséghez vezet.
A helyzetet nem szabad figyelmen kívül hagyni, de időben intézkedéseket kell hozni. A terhességi cukorbetegség nem okozza a csecsemő cukorbetegségét, de ha nem kezelik, túl sok inzulint termelhet, túlsúlyos lehet, ami növeli a koraszülés.
Születés után a vércukorszint fokozatosan normalizálódik. Azok a nők azonban, akiket érintett terhességi cukorbetegség, az élet későbbi szakaszaiban fokozott a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata.
A táplálkozás ebben az állapotban döntő fontosságú. Bár orvosa tanácsot ad Önnek a táplálkozásról, megosztunk néhány irányt ebben az irányban.
Legyen óvatos a szénhidráttartalmú ételekkel! A szénhidrátoknak (magas keményítő- és cukortartalmú ételek) van a legnagyobb hatása a vércukorszintre, mivel az emésztés során glükózra bomlik. Fontos, hogy vigyázzon arra, hogy mennyit és milyen formában fogyasztasz szénhidrátot.