Felejts el mindent, amit tudsz a fogyásról - Olvasd el, ha örökké akarod
Tudtam, hogy nem folytathatom ilyen sokáig - mindent megeszek, amit csak tudok, a fizikai megerőltetés elkerülése érdekében, és ugyanakkor karcsú alakom van. Híztam és híztam. Nem hallgattam a hozzám legközelebb állók figyelmeztetéseire, és meggyőztem magam arról, hogy képes vagyok rá fogyj, amikor akarom , bár nem így volt.
Csak akkor jöttem rá minderre, amikor szégyellni kezdtem magam.
Szerintem egyikünk sem akarja elfogadni azt a tényt, hogy túlsúlyosak vagyunk. Még egy font sem. Hiúság, mit tegyek. A has lenyelése és a szemek bezárása az új probléma ellen a legrosszabb szolgáltatás, amelyet mi magunk tehetünk. én Kezdtem szégyellni magam, és olyan ruhákat viseltem, amiket még soha nem is képzeltem , hogy a szekrényemben lesz. A legrosszabb az volt, hogy mindenki tudta, hogy ezekkel a tunikákkal és széles ruhákkal próbáltam eltakarni a hasamat és a lekerekített formákat minden oldalról. Ezenkívül a széles ruhák és a felhasznált hatalmas mennyiségű anyag még nagyobbá tett, mint voltam.
Azt tettem, amit több ezer hozzám hasonló ember - Diétát kezdtem . A szokásos étrendektől kezdve ideges lettem, mert folyamatosan éhes voltam. Próbáltam fizikai tevékenységeket. A gyors séta nem volt elég a fogyáshoz, és nem akartam edzőterembe járni, és mindazok mellett a vonzó nők mellett állni. Őszintén szólva, a komplexusaim is szerepet játszottak. Ráadásul nagyon gyorsan elfáradtam, a szalonna minden erőfeszítésemet és mozdulatomat megzavarta. Egy olyan csodában reménykedtem, amely soha nem történt meg. Idővel krónikusan depressziós lettem, és a rossz közérzet mellett az étvágyam is nőtt. Különösen azután, hogy a társasági és a szerelmi életem is fogyni kezdett a súlygyarapodás arányában. Az étel lett az egyetlen barátom és egyetlen vigasztalásom .
És így felmentem erre az emeletre - az emeletre kövér emberek ruháival
Határozottan nem tudom elfelejteni azt a napot, amikor vettem egy XXXL ruhát. És ráadásul az eladónő azt mondta nekem, hogy jól van, miközben undorodva nézte, ahogy a pénztárhoz tértem fizetni. Az akkori 110 kilogramm a mezőnyben volt a leginkább észrevehető a pattogó has ellazult minden mozdulatommal. A lelógó formátlan tömeg minden oldalról körülvett, és nem hittem abban, hogy üdvösség van. Az összes ruha, amit ezen a padlón kipróbáltam, illik hozzám. Minden az én méretem volt! Kétségbeesett, nem? A mozgólépcsőn lefelé haladva vonzó nőknek szóló ruhákban sétáltam át a padlón, és sírva tértem haza. Aznap úgy döntöttem, hogy véget vetek minden haragomnak és önsajnálatomnak. Kellett fogyott bármi áron .
Személyi edző - pénz a szélben vagy jó befektetés?