Táplálkozás terhesség alatt
Az endokrin és az autonóm idegrendszer terhesség alatt másképp működik, ezért az anyagcsere akár 20% -kal is megnő. Ennek oka a magzat, amely a kilenc hónap alatt erőteljesen fejlődik.
Megfigyelések alapján úgy tekinthető, hogy az első öt hónapban az asszimilációs folyamatok, a másik négyben pedig az asszimilációs folyamatok érvényesülnek. Például egy nőnél a terhesség végén, aki 60 kg. körülbelül 2600 kalóriára van szüksége. A szoptatás során ezeknek a kalóriáknak nem lehet több, mint 3000.
A terhes nő testének bizonyos mennyiségű fontos tápanyagra van szüksége, például:
* fehérje - 100 g naponta, ebből 50 g állati eredetű
* zsír - 60 g - 70 g naponta, vagyis a napi kalória kb. 20% -a zsírból származik, a fennmaradó vagy 1500 kalóriát meghaladó mennyiségű szénhidrátból származik.
Fehérje anyagcsere
A terhesség alatt fehérjevesztés tapasztalható, és a nitrogén egyensúlyból a nitrogén visszatartás körülbelül 1,84 naponta. A magzat körülbelül 101 gramm nitrogént vesz fel, az anya teste pedig körülbelül 201 grammot tartalmaz, amelyet a születés után használnak fel. A nitrogén visszatartás a csökkent égési folyamatoknak köszönhető. A húgysav, az ammónia, a kreatin, az aminosavak és a polipeptidek a fehérjék lebontásával keletkeznek.
A zsíranyagcsere
Terhesség alatt a zsír feldolgozása nehéz. Ennek oka a máj - a csökkent szénhidrátbevitel általában növeli a zsírok lebontását, ezért az aceton kiválasztódik a vizelettel. A szénhidrátbevitel pedig az első hónapokban csökken a hormonális étvágy romlása miatt. A terhes nők vérplazmája gazdag zsírban.
Szénhidrát anyagcsere
A szénhidrátok nagyon fontosak a terhesség alatt, és a testnek szüksége van rájuk a magzat felépítéséhez. Bomlásuk könnyű, és glikogénként lerakódnak a májban, a placentában és az izmokban, és így szőlőcukor formájában átjutnak a gyümölcsbe.