2015. május Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők
A cellulit bio-érzelmi dekódolása.
Az az ok, amiért még férfiként kezdem ilyen viccet, nem véletlen. Nemrégiben bebizonyították, hogy a narancsbőr okai nem annyira az étrendben és az életmódban vannak (hangsúlyozom vastagon és felelősségteljesen - nem az állapotra, hanem az okra utalok). Valójában kiderült, hogy a narancsbőr okai mélyen öntudatlan érzések, amelyeket minden ember lelke elnyom. Ezek a nyugtalanság, a szorongás érzései, amelyek miatt az ember nem néz ki jól.
Sok ismétlés, szabad súly és fogyás - megtörve a mítoszt
először magyarázatért forduljon az oktatóhoz. A magam részéről csak a következőket tudom elmondani: ez nem súlycsökkentő módszer. Vagy még hangsúlyosabban - nem edz egy gramm zsírt sem, ha így edz. Ennek oka nem a szabad súlyok, hanem a választott ismétlések! A 15-20 ismétlés nem súlycsökkentő ismétlés ...
A programod ebben a formában nem egyedi, mert valójában az elsőnél nem alkalmaznak működő modellt, másodszor - nem értem, hogyan lehet a nem dolgozó egyéni. Használom a lehetőséget, hogy válaszoljak, tanácsot adjak neked - 30 napos étrend és fitnesz terv az én egyedi programok megváltoztatja a megjelenését, mert a következőket fogom használni:
- nehéz fitnesz edzések, főleg hölgyként
- igen, szabad súlyok, de néhány speciális technikával - pihenőidő munkasorozatok, fitnesz technikák és mások között
Sosem hiszem el, és tudom, hogy sok ismétlés nem éget zsírt. A zsírt anaerob környezetben égetik el, amelyet nem sok ismétléssel hoznak létre. Inkább állóképességi edzésről van szó. A zsírégetéshez a lehető legrövidebb idő alatt nagy mennyiségű munka szükséges.
Így a test, hogy megbirkózzon a feladattal, 1 fitnesz edzésen belül elégeti az első rendelkezésre álló izomglikogént, majd a bőr alatti zsírt. Ehhez azonban programra van szükség egy szakembertől! Ki tudja mit ajánlani.
Ellenkező esetben ez a "program" bárhol megtekinthető az interneten, és függetlenül attól, hogy működik vagy egyéni, meghagyom neked. Az a véleményem, hogy 30, 60 nap múlva végezze el a munkáját, legyen, és ez működik. A 14. napig el kell érnie eredményt. Látjuk!
Itt van egy igazi példa az ügyfelemmel, aki az én vezetésem és programok alatt edz - vegye figyelembe, hogy finom csontfelépítésű, de a nehéz és sűrű edzés megkönnyebbülést és az izmok elválasztását eredményezi. Tényleg itt láthatja Lyuboslava Lyubenovát és eredményeit.
Diéta és/vagy fitnesz program elkészítése
10 éve építem a szakmámat. Igen, idén ünnepelem az évfordulómat! 2005. novemberének hideg hónapjában, a Szófiai Egyetem "St. Kliment Ohridski" Biológiai Karán kitüntetéssel végzett mesterképzés évében úgy döntöttem, hogy ezen az úton haladok, amelyet rendszeres olvasóim évek óta követnek.
Hit szerint biológus vagyok, és ismerem az emberi test működését, ismerem annak felépítésének, fenntartásának és fejlődésének minden alapelvét. Ebben a tekintetben az évek során találkoztam minden versenytársammal, ismerősömmel és ismeretlen emberemmel, akik online és offline is fel merték ajánlani a diéta és fitnesz program elkészítésének szolgáltatását.
Ugyanezekben az években nem láttam egyetlen fitnesz programot (inkább egy hatalmas testépítő programot!), Nem láttam egyetlen táplálkozási programot sem ötlettel, tervvel, kalkulált kalóriákkal, sem pedig a makrotápanyagok tervezett hizlalásával. kalória. Az évek során sok-sok (sok 2.000.000 feletti e-mailt) kaptam segítséget, támogatást, sőt kérést is - hogy átnézzem ezeknek az embereknek a rendszerét, akiket mások készítettek.
Ideje számba venni. Nem rejtegetem vágyaimat! Csak a diétás szolgáltatások, a fitnesz rendszerek és a szakszolgáltatásaim köré összpontosítanak. Ez utóbbi kapcsán azonnal megosztom, hogy miért frissítem őket rendkívül komolyan és felelősségteljesen:
- mert segítettem a pároknak gyereket szülni
- Gyógyítottam sok ember cukorbetegségét
- Sok ember gerincdeformációjában segítettem
- Új életet adtam rákos betegek százainak
- Autista gyerekekkel foglalkozom
És azok az emberek, akiknek súlyproblémái vannak (alul- és túlsúlyosak), csak azt mondhatom nekik, hogy folytassák erőfeszítéseiket a jobb alak elérése érdekében! Ezekkel az emberekkel dolgozom a legkönnyebben, igaz tudásomat beteg emberek felé terelem! Komoly igényű emberek.
Odaadó vagyok ugyanezeknek az embereknek! Esküszöm rájuk. Miért? Mert szeretem az embert bennük. Életvágyuk, a változás szükségessége - az, amit sehol, sem szándékosan, sem nem tanítanak meg, tény! De ne hagyjuk el azokat az embereket, akik csak jobb látásmódra vágynak, ugye?
Ebben a tekintetben azokban az években és a mostani években új típusú előfizetési programot nyitok. Jövőbeli létének okai a következők:
- tehát gazdaságilag rugalmasabb vagyok az ügyfelemmel szemben
- ez több embernek segít
- így az ügyfél meg fogja érteni, mi a 100% -os minőségi szolgáltatás
Az összes új csomagot 30 napos előfizetéssel tekintheti meg, mert ezek már beépítve vannak az online áruházamba. És ne feledje, mindenkit meg akarok tanítani, aki még mindig profi és felelős a munkájában!
Ebben a tekintetben egy másik tényt osztok: a cégem az egyetlen az országban, mint bejegyzett védjegy e célra és területre, amelyhez több mint 3000 napig írok Önnek. Az online és offline szolgáltatásom szabadalmait csak azért frissítem, mert szeretem a munkámat. Imádom és sírok minden alkalommal, amikor egy ügyfél elküldi véleményét, megosztott visszajelzését és eredményét az e-mailemre, könnyeim boldogságot okoznak. Boldogság, amelyet megosztok veletek. Szeretlek!
P.S. Nem szégyen megosztani örömkönnyeit, kár, amikor nincs oka büszkének és boldognak lenni!
Belcho Hristov - C.E.O.
Közvetlen link az új előfizetési programokhoz és az új, alacsonyabb árakhoz itt.
Aminosavak. Faj, szerkezet és biológiai funkció
Az aminosavak általános szerkezete. Az aminosavak típusai
Az aminosavak olyan karbonsavak, amelyek aminocsoporttal rendelkeznek. Az alfa-aminosavak fontosak a fehérjék felépítésében. Azért vannak jelölve, mert aminocsoportjuk közvetlenül a karboxilcsoport után helyezkedik el. Az az ábra, amelyet megosztok veletek, az összes alfa-aminosav általános képletét mutatja.
Az aminosavak képletének hasonlósága ellenére mindegyiket a következő csoportokba sorolják:
1. Hidrofób maradékkal rendelkező aminosavak: ezek a glicin, alanin, valin, leucin és izoleucin aminosavak.
2. Mono-amino-dikarbonsav-aminosavak: egy amin és két karboxilcsoport van. Konkrét példák az aszparaginsav (aszpartát) és amid aszparaginsav; itt van még a glutaminsav (glutamát) és amid-glutaminja.
3. Specifikus funkciós csoportokkal rendelkező aminosavak: ilyenek a szerin, treonin, cisztein, metionin, lizin és arginin aminosavak.
4. Ciklikus szerkezetű aminosavak: ezek a prilina, a fenilalanin, a tirozin, a triptofán és a hisztidin.