Táplálkozás pattanásokról Táplálkozás pattanásokról
Egyetlen kozmetikum sem képes kezelni a pattanásokat, ha nem figyel az elfogyasztott ételekre.
A diéta itt pattanás nem nehéz, de nagyon jó eszköz a betegség megelőzésére és kezelésére. Megjelenésének okai nem a felszínen, hanem a test belsejében rejlenek, és gyakran közvetlenül vagy közvetve kapcsolódnak a gyomor-bél traktus állapotához.
Az első helyen, táplálkozás pattanások jelenlétében komoly hozzáállást igényel a termékekben, amelyek növelik a szervezetben a káros koleszterinszintet, és azokhoz, amelyek gyulladásos folyamatokat és a faggyúmirigyek intenzív munkáját váltják ki. Ezek a következők: fűszeres és fűszeres fűszerek és gyógynövények, ketchup, majonéz, szószok, zsíros és füstölt húsok, hasábburgonya és édességek (a méz kivételével). Túl sok ilyen "finomság" a menüben telíti a testet a bőrön keresztül kiválasztódó méreganyagokkal (pattanások formájában). Ezért nemet kell mondania az édes kísértésekre és a gyorsételekre.
A kávé kedvelői azt kockáztatják, hogy elveszítik bőrük egészségét és szépségét, mert az ital serkenti a kortizol hormon termelését, amelynek magas szintje a pattanások gyakori oka. Meg kell jegyezni, hogy a kávé korlátozása mellett a nyugalom is fontos szerepet játszik. Azok az emberek, akik hajlamosak a gyakori hangulatváltozásokra, stresszre vagy szezonális depresszióra, éppen annyi kortizolt "szállítanak", mint azok, akik többet szeretnek inni, mint egy erős ital.