Táplálkozás orrmelléküreg-gyulladás, szénanátha, megfázás, influenza, hörghurut és láz (magas láz) esetén

1. "Mukokinetikus" szereknek nevezett ételek, amelyek hígítják és eltávolítják a tüdő váladékát:
• Csípős paprika (kapszaicin)
• Fokhagyma (alliin) - vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes
• Hagyma (kvercetin) - ugyanaz
• Gyömbér és shiitake bogár - elpusztítja az influenza vírusokat
• Torma (allilozotiocianát vagy mustárolaj)
• Csirkeleves (aminosav cisztein).

táplálkozás

ZIMANT DR

- csirkehúslevesbe adjon nagy mennyiségű fokhagymát, hagymát, borsot és forró fűszereket (curry vagy csípős paprika).
2. Igyon több folyadékot - legalább 6-8 pohár meleg folyadékot, mert különben a nyálkahártya kiszárad, a szájon át történő lélegzés és a fertőzés elleni küzdelem nem sikeres.
3. Kerülje a tejet, mert megvastagítja az orrváladékot. A csípős paprikával ellentétes hatást fejt ki, és antidotumként használható, ha túlevik velük. Megelőzésként azonban ehetsz joghurtot legalább 3 hónappal a szezon előtt, mert ez serkenti a gamma-interferon termelését, amely leküzdi a fertőzéseket és az allergiás reakciókat.