TÁPLÁLKOZÁS A ZODIAC JELEI SZERINT
A számos diéta ellenére nem mindig adják meg a kívánt eredményt. És még ha valamilyen hatást is elérünk, időszerű. Ezért jó tudni, hogy milyen étrend illik a Zodiac egyik vagy másik csillagjegyéhez.
AZ ELEMTŰZ JELEI
Szeretnek zűrzavaros tevékenységet folytatni, ez pedig sok energiát igényel. Természetesen az étrendben lévő magasabb kalóriatartalmú ételekből. Ezért kellően aktív anyagcseréjük ellenére kevésbé valószínű, hogy gyenge a testalkatuk, éppen ellenkezőleg.
Örök éhséget éreznek, arra törekednek, hogy elegendő energiát tároljanak azzal, hogy szó szerint rákattannak az ételre.
Ezen jelek képviselői számára jellemző a bulimia.
Ez az étel nem ellenőrzött felhasználása és egyben súlyos betegség.
Ha van tervük, de ez nem sikerül, a Kos, az Oroszlán és a Nyilas súlyos stresszt tapasztal, ami növeli a szó szoros értelmében telhetetlenségüket. A telhetetlenség pedig ésszerűtlen, helytelen étrendet és gyors súlygyarapodást diktál.
FEJEGYZIK A FEHÉRJES ÉTELT
A fehérje étrend alkalmas a tüzes jelekre. Sokféle. A kérdés az, hogy milyen termékek szállítják a szükséges értékes fehérjéket. Mivel a Kos és az Oroszlán reménytelen húsevők, javasoljuk, hogy a főtt marhahúsra, bárányra és sertéshúsra összpontosítsanak.
A Nyilas pedig, mivel a Jupiter-Eastern Star irányítja, hasznos halat és tengeri ételeket fogyasztani.
Ezek a tüzes jelek nem annyira zsírtartalmú termékek (hús és minden hús), mint inkább magas szénhidráttartalmú termékek ellenjavallt.
Javaslatunk nekik a következő: ha meg akarja "enni" neheztelését vagy haragját, tartson főtt csirkét a hűtőszekrényben.
A FÖLD ELEMJEGYEI
Bika. Szűz. Bak.
Lassú anyagcseréjük van, ami állandó, bár észrevehetetlen súlygyarapodáshoz vezet.
Ezeknek a jeleknek az emberei inkább vegetáriánusok, mint húsevők. Mindenesetre sokan hetekig, stressz nélkül kényeztetik magukat a növényi termékekkel - zöldségekkel, gyümölcsökkel és gabonafélékkel.
De energia szempontjából kevésbé értékesek, mint a hús. Ezért emlékeznie kell a következőkre: ha a szigorú vegetarianizmus ellenére továbbra is hízik, vagy nem tud lefogyni, akkor az anyagcserén kell "dolgoznia", nem pedig lemondania az étel mennyiségéről és éhezni.
Nem lesz felesleges kipróbálni a biológiailag aktív kiegészítőket és minimálisra csökkenteni a sót.
A leggyorsabb anyagcsere a Szűzekre jellemző, de felnőttkorában ennek a jelnek számos képviselője kiszámíthatatlan következményekkel kezdi a gyomorproblémákat.
Ezért a Szűzeknek fiatal koruktól azt tanácsolják, hogy tartsák be a vegetarianizmust, ne legyenek gyengébbek, de ne terheljék túl gyomor-bél traktusukat nehéz fehérjékkel. Ez a jövőben elkerüli a problémákat.
A MEZŐNEK TOVÁBB KELLENE AZ ANTIOXIDÁNT