Táplálás vércsoport szerint - AB vércsoport Alternatív gyógyászat
Bár a 21. században élünk, mindannyian közös kapcsolatban vagyunk őseinkkel. A genetikai információkat, amelyek sajátos jellemzőikhez vezettek, továbbadták nekünk.
Az AB vércsoportba tartozó emberek jellemzői más-más, mint a 0-as típusúak - fogékonyak különböző betegségekre, különböző ételeket kell enniük és teljesen más módon kell mozogniuk. Az AB vércsoport ritka - a világ népességének kevesebb mint 5% -ában található meg. Valójában körülbelül 12 évszázaddal ezelőtt valószínűleg nem létezett ez a vércsoport.
Az AB vércsoport jellemzői
Az AB vércsoport az A és B vércsoport keveredésének közvetlen eredménye. Szinte minden más géntől eltérően, amelynek "domináns" és "recesszív" variációi vannak (allélok), az A és B allélok "dominánsak" és sikeresen léteznek egymás mellett. Az AB típus az egyetlen vércsoport, amelynek létezése keveredés eredménye, nem pedig az evolúció és a környezet. Így ez a vércsoport ötvözi az A és a B típusú vércsoport előnyeit és kihívásait. Ez adja az AB vércsoportnak kaméleon jellegű jellemzőit - az ilyen vércsoportú emberek mindkét típusú funkcióval rendelkezhetnek. És a B típus is, és ez néha mindkettő "szintézise".
Dr. D'Adamo szerint az A típusúhoz hasonlóan az AB vércsoportnak is alacsony a gyomorsavtartalma, ugyanakkor a hús anyagcseréjét tekintve hasonló a B típushoz. Ezért az AB vércsoportban az elegendő a gyomorsav oka lehet az általuk fogyasztott hús lassabb anyagcseréjének és hajlamának a zsír formájában történő tárolására. Továbbá, mivel az AB típusú vérben egyaránt vannak A és B típusú antigének, a lektineknek nevezett vegyi anyagokat tartalmazó élelmiszerek nagyobb valószínűséggel reagálnak az AB típusú szövetekkel és sejtekkel, mint bármely más vércsoport.
A vércsoport, a táplálkozás és az általános egészségi állapot kapcsolatáról további információk találhatók: Táplálkozás vércsoport szerint.
Táplálkozás az AB vércsoportban
Az AB vércsoport képviselőinek kerülniük kell a koffeint és az alkoholt, különösen stresszes helyzetekben, mivel fennáll az amúgy is magas adrenalin termelés túlzott stimulálásának veszélye.
Dr. D'Adamo az AB-típust javasolja, hogy olyan élelmiszerekre koncentráljon, mint a tofu, tenger gyümölcsei, tejtermékek és zöld zöldségek, különösen, ha fogyni próbál. A tofut azonban nem szabad túlzásba vinni, mivel ez jelentősen megnövelheti a test nyálka termelését.
Kerülje az összes füstölt vagy konzerves húst. Dr. D'Adamo szerint ezek az ételek növelik a gyomorrák kockázatát alacsony gyomorsavszinttel rendelkező embereknél.
Néhány tejtermék szintén előnyös az AB típus számára - különösen a tejtermékek, például a joghurt és a kefir.
Dr. D'Adamo azt javasolja, hogy kisebb mennyiségeket, de gyakrabban fogyasszon, mivel ez ellensúlyozza az emésztési problémákat, amelyeket a nem megfelelő gyomorsav és peptikus enzimek váltanak ki. Azt is javasolja, hogy az AB vércsoport figyeljen bizonyos ételek kombinációjára. Például az emésztés lényegesen hatékonyabb lesz, ha elkerüljük a keményítő és a fehérje kombinációját ugyanabban az étrendben.