Tanulmány Az étrend-kiegészítők szedése káros lehet
11:39, 2011.10.11 120
A kutatók összefüggést találtak az étrend-kiegészítők és az idősebb nők halálozása között - írja a BBC. A szakértők egy ideje gyanítják, hogy a kiegészítők valóban csak akkor lehetnek hasznosak, ha az embernek hiányzik egy adott tápanyag. A felesleg akár káros is lehet - derül ki az Archives of Internal Medicine című orvosi folyóirat tanulmányából.
Minden 50–60 éves nő általában jól étkezik, de sokan mégis úgy döntenek, hogy kiegészítőket fogyasztanak. Különösen a multivitaminok, folsav, B6-vitamin, magnézium, cink, réz és vas növelhetik a halálozás kockázatát ebben az embercsoportban.
A kutatók úgy vélik, hogy a fogyasztók anélkül vásárolnak étrend-kiegészítőket, hogy bizonyíték lenne rájuk, hogy szükségük lenne rájuk, és bármilyen hasznot hoznak számukra. A tanulmány készítői gyorsan rámutatnak, hogy a tanulmányban 38 000 nő vett részt az Egyesült Államokban, akik jelezték, hogy milyen vitaminokat és ásványi anyagokat szedtek az elmúlt két évtizedben. Nehéz kiszámítani minden olyan tényezőt, például az általános fizikai egészségi állapotot, amely befolyásolhatja a megállapításokat. De a szerzők meg vannak győződve arról a következtetésből, hogy a kiegészítőket csak akkor szabad használni, ha egyértelműen bizonyított, orvosilag szükséges. Ellenkező esetben az ellenőrizetlen bevitel kárt okozhat.