Szuperélelmiszerek és táplálék-kiegészítők

  • Data.BG fórumok
  • »Sport és egészség
  • "Egészség
  • Új bejegyzések

Szuperélelmiszerek és táplálék-kiegészítők Analóg nélküli termékek

érzi magát

  • Csoport: Fogyasztók
  • Vélemények: 2
  • Regisztrált: 19-április 19-ig
  • Hírnév: 0
  • Neme, nő

TÜNETEK, AMELYEK HORMONÁLIS EGYENLŐTLENSÉGET JELZNEK

A "hormonok" szó hallatán leggyakrabban dühös menopauzás nőket képzelünk el. Ez nagyon szomorú. Valójában a hormonális változások mindannyiunkat érintenek, a születéstől a halálig, de ennek ellenére nagyon negatív hozzáállásunk és kapcsolatunk van ezzel a szóval.

A nőknél a legkifejezettebb változások a 40-50-es éveikben következnek be, de korábban - 30-as éveikben - is megfigyelhetők. Egyre több olyan nő van, akinek a tünetei sokkal korábban jelentkeznek, ami nemcsak az életmóddal és az étrenddel kapcsolatos, hanem a környezetszennyezéssel, a méreganyagokkal és a xenoösztrogénekkel (a szervezetben ösztrogénként ható szintetikus anyagok) is. minden nap kiteszik.

1. Állandó súlygyarapodás

Igen, vezethet egészséges életmódot, diétát és testmozgást, de nem csak ezt teheti. Sok nőnek rejtett hormonális egyensúlyhiánya van, ami megnehezíti az egészséges testsúly fenntartását. Az egyik leggyakoribb a kezeletlen vagy újonnan kialakult inzulinrezisztencia. Az étrendben bekövetkezett apró változások, például a feldolgozott élelmiszerek, a cukor és a búzatermékek megszüntetése, jó irányba mutatnak.

2. Súlygyarapodás a hasban és az izomtömeg csökkenése

Amikor az endokrin rendszer stressz alatt áll, ez bizonyos hormonok hiányához és mások túltermeléséhez vezet (főleg kortizol). Ennek következtében a test felhalmozódik a zsírban. Ha főleg a hasban vannak, akkor ez a károsodott veseműködés tünete.

A hormonális egyensúlyhiány egyik legszembetűnőbb tünete a csökkent libidó, amely alvászavarokkal kezdődik. Minőségi alvás nélkül csökkenhet a nemi hormonok termelése.

Nem tudsz reggel felébredni? És a fáradtság, ami utolér téged délután? Nem normális, ha lassúnak, zavarónak és mentálisan zavartnak érzi magát. Az egyszerű diétaváltások, például a búza és a legtöbb gabona kiküszöbölése, segítenek stabilizálni a vércukorszintet.