Szuper könnyű diéta tökkel - DC hírek

cukor nélkül

A sütőtök pótolhatatlan étrendi és ízbeli tulajdonságokkal rendelkezik. A tök diéta ideális lehetőség azok számára, akik szeretnének lefogyni néhány kilót, és ugyanakkor javítani az egészségüket.

Alig 5 nap alatt nemcsak 2 és 4 font között fog fogyni, hanem energikusabbnak és energikusabbnak is érzi magát.

Minden nap 16 órakor egyél 200 g sült vagy főtt tököt

Első nap

Reggeli: kávé vagy tea cukor nélkül, 250 g főtt sütőtök

Ebéd: omlett két tojásból és sárga sajtból, zöldségsaláta

Vacsora: sárgarépa és káposzta saláta, sült vagy főtt bőr nélküli csirke, kefir