Szülés utáni depresszió
Szerző: Rositsa Taškova, mag. molekuláris biológus
A szülővé válás minden olyan pár álma, aki kapcsolatának ezen komoly szakaszához érkezett. De az első gyermek létrehozását gyakran romantikus rózsaszín köd és irreális elvárások borítják. És a babának, mint minden élő szervezetnek, állandó igényei vannak. Éjjel-nappal gondoskodást, odafigyelést, aggodalmat igényel ... Az ötletek és a valóság ütközésében a vendégek szülés utáni depressziót tapasztalhatnak, amelynek tüneteit fontos tudni, hogy megtalálják a kiutat és megtalálja a kiutat.
A cikkben ezt olvassa:
- Melyek a szülés utáni depresszió tünetei
- Milyen okai vannak a szülés utáni depressziónak
- Genetikai tényezők, amelyek hajlamosak a szülés utáni depresszióra
- Mikor fordul elő és meddig tart a szülés utáni depresszió?
- Szülés utáni depresszió az apában
- Szülés utáni depresszió kezelése - pszichológust kellene keresnünk
Melyek a szülés utáni depresszió tünetei
Az anyák többségében (kb. 80%) van egy ún szülés utáni szorongás [ref. 1] vagy szülés utáni szomorúság (angolul "baby blues"), ami normális és nem okoz aggodalmat, mivel csak alábbhagy. Ez nem egy igazi szülés utáni depresszió.
Általában a baba születése utáni második vagy harmadik napon kezdődik, és egy órától két hétig tart, de nem több.
A következő tünetek jellemzik:
- Rossz alvás;
- Hangulatingadozás;
- Szorongás;
- Ingerlékenység;
- Étvágyproblémák;
- Szomorúság és sírás, minden látható ok nélkül;
Ezek a tünetek viszonylag enyhék és rövid ideig tartanak. A szülés utáni szorongástól eltérően a depresszió tünetei hasonlóak, de nagyon súlyosak - olyan mértékben rontani az életminőséget [ref. 2] szenvedő anya számára, hogy képtelenné tegye a baba és önmagának gondozására, a napi feladataival való megbirkózásra. Lehetséges még ijesztő gondolatok, például önkárosítás, a csecsemő sérülése vagy akár öngyilkosság [ref. 3].
Éppen ezért rendkívül fontos, ha arra gyanakszunk, hogy valami furcsa dolog történik velünk, ezt be kell vallanunk először magunknak, majd szeretteinknek, és megfelelő segítséget kell kérnünk egy pszichológustól vagy pszichiátertől.
Íme a szülés utáni depresszió tipikus tünetei:
- A gyermekhez való kötődés nehézségei;
- Depresszió és hirtelen hangulatváltozások;
- Álmatlanság vagy túl sok alvás;
- Reménytelenség, szégyen, bűntudat érzése;
- Megszállott gondolatok, hogy nem vagyok jó anya;
- Étvágytalanság vagy szokatlan túlevés;
- Düh és erős irritáció;
- Kimerültség;
- Az érdeklődés elvesztése olyan tevékenységek iránt, amelyek korábban örömet okoztak számunkra;
- Nagyon erős szorongás, pánikrohamok;
- Az erőszak és a halál gondolatai.
Milyen okai vannak a szülés utáni depressziónak
Az összes anya körülbelül 15% -a [ref. 4] érinti a szülés utáni depresszió. Megjelenésének okai összetettek és változatosak. Ide tartoznak mind a pszicho-emocionális tényezők, mind az élettani változások, amelyek felett nincs kontrollunk.
Közvetlenül a születés után a női nemi hormonok, az ösztrogén és a progeszteron szintje drámaian csökken. Ez a csökkenés a szerotonin hormon szintézisének megváltozásához vezet, amely a boldogság és az elégedettség érzésével jár.
A pajzsmirigy által szintetizált hormonok szintje is változik, ettől folyamatosan fáradtnak és kimerültnek érezhetjük magunkat, és ez krónikus álmatlansággal kombinálva hozzájárul a depressziós tünetek kialakulásához.
Ezen élettani változások mellett a pszichológiai tényezők sem kevésbé fontosak. A terhesség miatt a nő teste megváltozik, és ez hajthatja hogy vonzónak érezze magát [ref. 5], mintha elvesztett volna valamit, ami hozzá tartozik. Az újszülött gondozása kimerítő lehet. Úgy tűnik, hogy a szülők, főleg az anya egész idejét lefoglalják, és ez azt az érzést kelti, hogy elveszítik saját életük irányítását, elveszítik szabadságukat.
Különböző filozófiai gondolatok a gyermek jövőjéről, arról, hogy képesek vagyunk megbirkózni az új ember nevelésével és oktatásával, a dolgok pénzügyi oldaláról, hozzájárulhatnak a fiziológiai rendellenességekhez a szülés utáni depresszió kialakulásához.
De nem szabad megfeledkezni arról, hogy bármennyire is ijesztőnek tűnik, ha egy gyermek szeretett és vágyott világra lépett, mi szülőkként biztosan megtaláljuk a legjobb módszert az előttünk álló kihívások kezelésére. Normális, ha kétségei vannak, de ezeknek nem szabad kóros méreteket ölteniük.
Genetikai tényezők, amelyek hajlamosak a szülés utáni depresszióra
Az elmúlt években számos lehetséges tanulmány készült genetikai tényezők, amelyek szerepet játszhatnak a szülés utáni depresszió kialakulásában. Régóta úgy gondolják, hogy az állapot a női ösztrogénszint szülés utáni meredek csökkenésének köszönhető, de ez minden anyával előfordul, de csak néhány váltja ki a depressziót.