Szülés utáni depresszió és szoptatás - mi ez és hogyan segít a szoptatás
A szülés utáni depresszió olyan állapot, amely a születést követő első évben bármikor előfordulhat. Gyakrabban a születés után körülbelül 10 héttel kezdődik. Általában néhány hétig tart, és a nyugati kultúrában a nők akár 25% -át is érintheti, és minden ötödik nő depressziós marad gyermeke első öt évében.
A szülés utáni depresszió tünetei
A szülés utáni depresszió leggyakoribb tünetei a következők:
- tartós szomorúság, szorongás vagy üresség érzése;
- alvásváltozás - túl sok vagy túl kevés;
- csökkent étvágy és fogyás vagy fokozott étvágy és súlygyarapodás;
- érdeklődés elvesztése vagy olyan tevékenységek élvezete, amelyek korábban ilyen tevékenységet folytattak
- nyugtalanság, ingerlékenység vagy túlzott sírás;
- tartós fizikai tünetek, például fejfájás, emésztési zavar vagy krónikus fájdalom;
- koncentrációs, memorizálási vagy döntési nehézségek;
- bűntudat, kilátástalanság, haszontalanság, tehetetlenség vagy pesszimista gondolatok érzése;
fáradtság vagy energiaveszteség.
A szülés utáni depresszióban szenvedő anya beszámolhat arról, hogy elszigetelődött. Lehet, hogy nem érdeklődik személyes higiénéje vagy külseje iránt. Meg lehet mutatni fokozott aggodalmát a baba egészsége miatt, valamint meg lehet osztani, hogy nem érez kapcsolatot a babájával. A halál, az öngyilkosság vagy a csecsemőkárosodás gondolatai nem jellemzőek a szülés utáni depresszióra, ezért az anyának sürgős orvosi ellátásra lehet szüksége.
Miért eshetnek az anyák a szülés utáni depresszióba?
Számos tényező kapcsolódhat a szülés utáni depresszió megjelenéséhez:
- fiziológiai - fájdalom, fáradtság, traumás (fizikai és/vagy érzelmi) születés;
- pszichológiai - az anya elvárásai gyermekével, az anya önhatékonyságának és önbizalmának érzése, az anya támogatásának hiánya vagy elégtelensége, alacsony társadalmi-gazdasági helyzet, diszfunkcionális családi környezetből eredő;
- a baba jellemzői - nehéz temperamentum, koraszülött, beteg vagy fogyatékossággal élő csecsemő.
Azt is felvetették, hogy a táplálkozási hiányosságok szerepet játszhatnak a szülés utáni depresszió kialakulásában. Néhány embernél a hypothyreosis (hypothyreosis) összefügg a depresszióval. A pajzsmirigyhormon szintje születés után természetesen csökken.
A szülés utáni depresszió okai személyenként változhatnak, és egyes tényezők, amelyek az egyik anyát kiválthatják, nem kockázatosak a másik számára.
A gyulladás szerepe a szülés utáni depresszióban
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a gyulladás során felszabaduló anyagok - gyulladáscsökkentő citokinek - szerepet játszanak a depresszió kialakulásában. Jó lenne tisztázni, hogy ez a gyulladásos folyamat elemeinek szerepe, és a nőnek nem feltétlenül vannak gyulladásos betegségének tünetei.
Bármilyen típusú stressz fokozza a gyulladásos folyamatokat. A gyulladás mint folyamat a legvalószínűbb mechanizmus, amely révén a fennmaradó kockázati tényezők depresszióhoz vezetnek.
A szoptatás szerepe a szülés utáni depresszióban
A gyulladásos folyamatok depressziós tényezőként betöltött szerepéről szóló új felfedezések két fő célt javasolnak a szülés utáni depresszió megelőzésében és kezelésében: az anyai stressz csökkentése és a gyulladásos folyamatok csökkentése.
A jelenlegi kutatások szerint a szoptatás, ha jól megy, védő hatással van az anya mentális egészségére. A szoptatás egyik módja azáltal, hogy csökkenti az anya stresszét. A születés utáni hormonális változások simábban fordulnak elő, amikor az anya szoptat. A szoptatás jelentősen csökkenti a stresszhormonok szintjét, és rövid távon elnyomja a test reakcióját a stresszre. Ez elszigeteli az anyát a zavaró ingertől, megkönnyíti az anya immunrendszerének működését, megvédi babáját az anyatejben található magas kortizol (stressz hormon) szintjétől és megakadályozza a laktáció elnyomását a hosszan tartó stressz miatt.