|
csal, kérjük, ossza meg, ha van valamilyen személyes tapasztalata, lehetséges-e bármilyen programmal/nem diétával!/fogyni a szoptatás alatt. Súlyom 10 kg, és alig várom, hogy abbahagyjam a szoptatást. Arra is kíváncsi vagyok, hogy a táplálkozási szakemberek megértik-e a szoptató anya igényeit annak érdekében, hogy olyan rendszert hozzanak létre, amelyben a baba igényei nem szenvednek.
Remélem, a kérdésem nem olyan abszurd.  Kérdése egyáltalán nem abszurd,
leszámítva azt, hogy szerintem nincs sok aggodalmad, a baba úgyis "megesz".
Ezenkívül a medence a születés után körülbelül egy év alatt gyűlik össze, általában a születés utáni teljes gyógyulás körülbelül egy évig tart
A sziszifusi erőfeszítések, amelyek korábban történtek, nem fognak működni, függetlenül attól, hogy szoptat-e vagy sem.
Egyébként úgy gondolom, hogy a sport és az egészséges ételek egy készletben, amennyire a körülmények megengedik, több mint kívánatos, nem valami erőre gondolok, hanem tornára a perineum és a hasizmok meghúzására.
Nem csak a súly számít, hanem az izmok tónusa és feszessége is.
Még akkor is, ha lefogy, még mindig nem fogja eléggé kedvelni magát, ha nem feszíti meg az izmait, és ha a métert nézi, a megnagyobbodott medence miatt akkor is úgy tűnik, hogy nincs eredmény, annak ellenére, hogy a súly csökkent. Óriási különbség van például egy kicsi és egy szűk segg között. És az utóbbi esetében a preferenciák határozottak, ha nem is kicsiek
Mosolyogj az életen, a fiatalabb köszönt először!
Szerkesztette lenyűgöző óceánidák 2007.08.31. 21:35 órakor.
Köszönöm a megnyugvást.
A nagybátyámmal/aki most 8 éves/pontosan lefogytam - testmozgás estekkel ételkorlátozással, de nem szoptattam. Most kegyetlenül éhesnek érzem magam a szoptatás után és .
A súly plusz mell kombinációja halálos, még alap ruhákat sem találok. ezért sürgősen el kell kezdenem a fogyást, ha bármi mással akarok kimenni, kivéve a "terhes" ruhákat.
A szülés előtti fogyásomat 2 hónap alatt nyertem szoptatással, nem aludtam és nem ettem éjjel-nappal (nem mintha nem ennék, de normálisan eszem, nem többet, mint egy iker szoptató anyától elvárható lenne). Én személy szerint nagyon sokat fogyok az alváshiány miatt, és azt vettem észre, hogy amikor nem alszom és nincs kedvem enni, és amikor nem eszem, akkor sem vagyok álmos, és így ördögi körré válik, ami nagyon gyorsan és természetesen fogyáshoz vezet
A szoptatással is nagyon lefogytam. 4-5 hónappal a szülés után, farkas étvágyam ellenére, sokkal gyengébb voltam, mint a teherbeesés előtt. DE. most megint túlsúlyos vagyok, magyarázatom inkább étel - kevesebb szoptatás, amiért rettenetesen mérges vagyok. És rettenetes édesszájú vagyok
egyél eleget - ne azért, hogy a "fényes csomagolás" csoportjába tartozzon, és hogy őszinte legyek, csak édes dolgok.
Amikor nagybátyámat szoptattam, leültem enni és inni, ha rajtam akar nevetni ... Annyira szomjas és éhes voltam szoptatás közben, hogy ezt nem szabad elmondani. de ebből a választékból megengedhettem magának tejet, müzlit. még ha akarod is, nem lehet kísértés, hogy óriási mennyiségeket fogyassz, de.
mekkora a babád?
Mosolyogj az életen, a fiatalabb köszönt először!
ma 1 hónapos lesz, kislány, Yana. Apám 8 éves és 3 hónapos/abbahagytam a hónapjait /
|