Szoptatás és diéta BG-Mamma

Szia Vicky anyukája,

A lányod örül egy olyan anyának, mint te, aki immár 10 hónapja adja a legkülönlegesebb tejet! Megértem a súlyával kapcsolatos aggályait és aggodalmait. Először is szeretném megnyugtatni, hogy amint a test hónapokig terhes, időre is szüksége van, hogy visszatérjen terhesség előtti állapotába. Különböző nőknél ez különböző időpontokban és különböző módon történik, de leggyakrabban a gyermek 8. és 15. hónapja között a legtöbb nő arról számol be, hogy önmagában a plusz kilók fokozatosan csökkenni kezdenek. Maga a szoptatás 500–800 kalóriát éget el, és segíti a méh helyreállítását és visszahúzását, valamint bizonyos mennyiségű energia elégetését ebben a fontos folyamatban.

Jó lenne elkerülni a havi 2-3 feletti drasztikus súlycsökkenést. Ennél sokkal több meglehetősen megdöbbentő lehet a test számára, amelyet még mindig a nehéz etetési feladat terhel rajtad és a gyermekén kívül, aki még mindig nagyon csecsemőkorban van, és megmutatja, hogy meleg napokon több tejet kell inni.

---