Színes markolat a fogyáshoz - Fogyókúrák és fitnesz

fogyáshoz

Érdekes pszichológiai kapcsolat van a tányér színe és az ember mennyi ételt tölt bele.

A tudósok azt tanácsolják az embereknek, akik fogyni szeretnének, hogy kezdjenek figyelni azoknak a tányéroknak és tálaknak a színére, amelyekben étkeznek.

Minél nagyobb a kontraszt az étel színe és a tányér között, annál kevesebb étel kerül elhelyezésre.

Nem a tányér színe vagy az étel működik, hanem a köztük lévő kapcsolat. Például, ha ketchuppal vagy fehér rizzsel ellátott pizzát tesz egy fehér tányér piros tányérjába, akkor nagy a kockázata az adag növelésének. Ellenben, ha vörös rizst teszünk rizst, akkor az adag kisebb lesz.