Szezonális depresszió - Remotive
Szezonális depresszió
A szezonális affektív rendellenesség (SAR) vagy a szezonális depresszió egyfajta depresszió, amely az évszakok változásával társul. A szezonális depresszió minden évben körülbelül ugyanabban az időben kezdődik és fejeződik be. Ha olyan vagy, mint a legtöbb SAR-betegségben szenvedő ember, a tüneteid ősszel kezdődnek és a téli hónapokban is folytatódnak, így kevésbé energikusnak és rosszabb hangulatúnak érzed magad. Ritkábban a SAR tavasszal vagy nyár elején okoz depressziót.
A SAR kezelése magában foglalhatja a fényterápiát (fényterápiát), gyógyszeres kezelést vagy pszichoterápiát.
Tünetek
A legtöbb esetben a szezonális affektív rendellenesség tünetei késő ősszel vagy kora télen jelentkeznek, és átmennek a naposabb tavaszi és nyári napokon. Ritkábban az ellenkező mintájú emberek tünetei tavasszal vagy nyáron kezdődnek. Mindkét esetben a tünetek kissé megkezdődhetnek, és az évszak folyamán súlyosabbá válhatnak.
Az ATS tünetei a következők lehetnek:
- gyenge hangulat a nap nagy részében, szinte minden nap;
- érdeklődésének elvesztése olyan tevékenységek iránt, amelyeket valaha is élvezett;
- csökkent energia;
- alvási problémák;
- az étvágy vagy a súly változása;
- nehezen tud koncentrálni;
- reménytelenség vagy bűntudat érzése;
- gyakori halál- vagy öngyilkossági gondolatok.