Szereted a tested Fogyókúrák és fitnesz

A modern nők 80% -a nem szereti a megjelenését - állítják amerikai pszichológusok.

"Szeresse a testét, és fogadja el az alakjának minden hiányosságát" - tanácsolják a pszichológusok. Csak akkor leszel magabiztos és elérheted céljaidat - mondják. De a Louisiana Állami Egyetem tudóscsoportjának tanulmánya szerint a szebbik nem 80% -a elégedetlen az alakjával.

Ennek fő oka az, hogy a hölgyek folyamatosan összehasonlítják testüket a kifutók tökéletes modelljeivel - magyarázzák a szakértők.

A statisztikák azt mutatják, hogy a nők 50% -ában a súly megfelel a magasságnak, mivel a résztvevők csak 21% -ának volt néhány plusz kilója. A számok azt is mutatják, hogy a lányok mindössze 2% -a dicsekedhet természeténél fogva ideális figurával.

Van két út hogy ne hibáztassa magát kövérségért - állítják a szakértők - idézi a BGNES. Az első kidobni a szekrényedből az összes ruhadarabot, ami már kicsi neked. És második olyan ruhákat vásárolni, amelyek hangsúlyozzák a test tetsző részeit. Nem kell folyamatosan panaszkodnia a súlya miatt, éppen ellenkezőleg, hogy jól érezze magát, dicsérje meg testét a lehető leggyakrabban.

A szakértők azt tanácsolják a nőknek, hogy figyeljenek az étrendjükre, és fogadjanak az egészségesebb étrendre.

Bővebben a témáról

Vörösbor és szőlő az elhízás ellen

Christina Aguilera nagyszerű alakot mutat

A nők biológiailag hajlamosak a túlevésre

Naomi Campbell szigorú diétán

Rihanna sörrel tartja fenn alakját

Radost Draganova: Nem vagyok anorexiás

Hozzászólások

Az mislq, che sym ot shtastlivkite, koito izglejdat perfektno.:) Természetesen tökéletes arányaim, növekedésem és szimmetriám is van a földön, ami egy gén, és nincs módom kontrollálni és szabályozni, de a többit egyedül érem el, és szeretem magam, és mindenki ezt mondja nekem Tökéletesen nézek ki.

hahahaha, jól sikerült neked, megmutattad, mennyire hajlamos vagy arra, amit mondani kell. Csak filozófiát olvastam, és ahogy a blablabla alább írtam, nem véletlenül írtam, hogy megértsem, mi van, de magában foglalja a nagy csontot is, azt nem leszel magas, és sehol sem említem az átvitelt, hanem azt, hogy mit tehetsz a testtel, amelyet a természet adott neked. Felejtsd el a modellezést, ez nem lehetséges, mert háziasszonyok, alkalmazottak, üzletasszonyok vagy, néhányan éppen szült és női testépítés, de kétlem, hogy bármelyikőtök ilyen akarna kinézni. Én sem olvastam semmit az étkezésről, nem a diétákról, a reggeli étkezésről/a kávéfogyasztásról cigarettával, vagy a reggeli elmaradásáról, vagy körülbelül 23 egyéb módon mondhatom, hogy nincs reggelije /, ebéd előtt gyümölcs, ebéd 1 fővel -2 és 3, délutáni gyümölcs, vacsora. Lehet, hogy mindannyian elfelejtettétek, hogy az ember az, amit eszik, lehet, hogy elfelejtette az anyagcsere szót, elfelejtette, hogy mindent mirigyek és hormonok szabályoznak. az alábbiakban írtam, hogy megértsem - világosabban fogom írni -, hogy megértsem, mi a teste/van-e 20-25-30-40, csontrendszertől vagy magasságtól függetlenül, és a testének megfelelően enni, sportolni, időt szánni szeretteid, oszd meg.

Sehol sem beszéltem megbékélésről. Valódi kritikáról szól, nem pedig a sztereotípiák rabszolgaságáról. Amit a barátnőink mondanak nekünk, lényegtelen, ha nem ismerjük önmagunkat és nem ismerjük az igényeinket. Minél jobban megismeri az ember a belső énjét, annál jobban fog foglalkozni a problémákkal - legyenek azok megjelenésükben vagy pusztán életükben. Sajnos az ember egész életében ismeri önmagát, és túl gyakran hibázik.

---