Szénhidrátmentes étrend №5 - 2. oldal BG-Mamma
]
mert gyorsabban akarok fogyni, most sok húsgombót ettem káposzta salátával, és remélem, hogy holnap 1 kiló lesz
Nos, nem lehet gyorsan megtenni! Körülbelül 9000 kcal elégetésekor 1 kg bőr alatti zsír eltávolításra kerül. És feltéve, hogy negatív kalóriamérleged van! Egy napig nem látom, hogy fog történni. Hetente legfeljebb 800 g
Ne igyon vizet, és 1 kilót fog fogyni, de kövérnek lenni - abszurd!
Nem akarlak elkeseredni, ne érts félre, csak elmondom, mi fog történni. Lehet, hogy könnyebb vagy, de az aktív izomtömeg és a víz elvesztésének rovására. Mivel ezek a húsgombók mostantól telítettek, a saláta rostja is, de eddig!
A napi szükségleteket szolgáló kalóriák izomrostokból származnak, nem pedig zsírból. . és ott fog állni. amíg "nem kevered"
Szia tőlem White_tulip
Ami a napok számát illeti - hé, nem adod fel, 40 napot kibírtam keton diétán, az agyam valzalt játszott (munkamenetben voltam) - az akarat a legfontosabb fegyver pillanatnyilag!
A női gyomor kapacitása körülbelül 470 ml - ezért az adagok nem lehetnek nagyobbak, mint 300 gramm! Ellenkező esetben az étel emésztetlen marad, és ennek nincs értelme!
Regina, a vizet fel kell emelni és több mint 4 literesnek kell lennie - különben a vérében vannak keto testek, amelyek veszélyesek a vesékre, a víz megszűri és "lemossa" a testet!
Ami a recepteket illeti - íme ötletek:
jó étvágyat
Helló és szép napot kívánok tőlem! A receptek azonban változatosak, természetesen nem fogyaszthatók minden nap. Meg akartam osztani veletek, és meg is tettem.
Mégis, naponta egyszer, és mosolyog
2. oldal/29
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül