Szemápolás Nő ma
Alapszabályok
1. Pislogj! Tanulmányok szerint 3 másodpercenként villognia kell. Ez hidratálja a szemet, lemossa a port és növeli az oxigén áramlását.
2. Óvja a szemét sötét szemüveggel az erős napfénytől. A később megjelenő szürkehályogot és sérüléseket okozhatja.
3. Az életkorral kapcsolatos problémák megelőzhetők vagy késleltethetők az antioxidánsok napi bevitelével. Fogyasszon C, E és A vitamint vagy béta-karotint, cinket, rézet és szelént tartalmazó termékeket és készítményeket.
4 Ha nem is visel szemüveget, kétévente ellenőrizze a szemét.
Ragasztott szemhéjak
Ennek szokásos oka a kötőhártya-gyulladás. Okozhatja allergia, vagy baktériumok és vírusok. A szem tisztításához és szárításához az arc törölköző helyett forralt vízbe áztatott vattacsomót kell használni, és a szemhéjakat belülről kifelé kell törölni. Minden szemhez külön tampont használnak. Ha 2 nap elteltével nincs javulás, konzultáljon orvosával.
Feltétlenül kötelező kezet mosni minden alkalommal, amikor megérinti a szemét. Néha az ekcéma okozta fertőzésnek hasonló tünetei vannak.
Száraz szem
Az olvasás, a tévénézés vagy a számítógéppel végzett munka kétszer kevesebbet villog a normálnál.
A szárazság elkerülése érdekében nézzen oldalra és pislogjon 2-3 másodpercenként.
Az életkor is az oka lehet (a posztmenopauzás nők kevesebb könnyet hullanak). A sok víz fogyasztása enyhítheti az állapotot. Az állandóan száraz szem és a szájszárazság Sjögren-szindrómát jelenthet, amely autoimmun állapothoz - például rheumatoid arthritishez - társul. A mesterséges könnyek (cellulózcseppek) enyhíthetik a tüneteket.
Vakarja a szemét
Ennek oka lehet a homok, de okozhatják a kontaktlencséken levő fehérje-lerakódások, a kötőhártya-gyulladás vagy a sérült szaruhártya is. Ha a lencsék eltávolítása vagy a szemek langyos, forralt vízzel történő öblítése nem segít, forduljon orvoshoz.
