Szelíd harcosok - azok a lányok, akik fittséggel és egészséges táplálkozással térdre fektetik az anorexiát!
Pályázati harcosok - azok a lányok, akik fittséggel és egészséges táplálkozással térdre teszik az étvágytalanságot!
Vannak csaták, amelyekről nem sokat beszélnek. Gyakran titok, vagy a boldog kimeneteltől való félelmek túl nagyok. Vannak megnyert csaták is, amelyekről beszélni kell! Számukra, azokra a pillanatokra, amikor még nem voltak ilyenek, valamint az egészséges és a veszélyes közötti vékony vonalra. Tekintse meg azoknak a lányoknak a történeteit, akiknek sikerült megtalálniuk a módját az anorexia alattomos függőségének leküzdésére mozgásmotiváció, egészséges táplálkozás és megosztás révén.
Első pillantásra nincs semmi exkluzív a profiljában Antonia Erickson (az alábbi képen) az Instagramon. 18 éves Svédországban élő fitneszblogger - gyönyörű és irigylésre méltó formában. Profilja a közösségi fotómegosztó platformon tele van egészséges ételeket tartalmazó képekkel, az edzés előtti és utáni szelfikkel és néhány inspiráló idézettel. Ha azonban tovább görgeti a finom és jó megjelenésű ételek és formázott izmok között, eléri az első kiadványt
Erickson fényképe - fotó egy kórházi ágyról. Körülbelül 2 évvel ezelőtt étvágytalanságot diagnosztizáltak nála, és elkezdte az Instagram használatát a gyógyulás minden lépésének dokumentálásához, amelyet célként tűzött ki.
"Amikor elindítottam a fiókomat @eatmoveimprove, valójában hívták @fightinganorexia és névtelen profil volt ”- mondja Erickson. "Eltartott egy ideig, mire elhatároztam, hogy felfedem és megosztom személyazonosságomat. Előtte párhuzamosan tartottam a személyesemmel, hogy dokumentáljam a gyógyulásomat - ez fokozatosan nőtt és azzá vált, amilyen ma van.
A mai profil Antonia szinonimája a bátorító és pozitív üzeneteknek - de meglehetősen sötét helyről származnak. 2012 elején az anorexia alattomos betegségével fertőződött meg, és ugyanezen év szeptemberében kórházba került, ahol 2 hónapig kellett tartózkodnia.
"A szívem és a szerveim engedtek, a csontjaim gyengék voltak, és a reflexeim nem működtek. Feladtam, és ha akkor nem mentem volna kórházba, nem tudom, túléltem volna még egy éjszakát is. 38 kg-ot nyomtam, amikor felvettek oda ”- idézi fel a svéd.
Unod már, hogy beteg vagyok, Erickson úgy dönt, hogy küzd a gyógyulásáért, és dokumentálja a történéseket az Instagramon keresztül, kezdetben anélkül, hogy felfedné magát. "Nem voltam biztos abban, hogy meg akarom osztani, ki vagyok, így a barátaim nem tudtak olvasni és látni" - mondta. Antonia és azzal érvel, hogy e társadalmi platformot választotta a lépéseinek dokumentálásához.
Szerinte az Instagram lehetőséget adott arra, hogy csak olyan emberekkel lépjen kapcsolatba, akiket az egészséges életmód érdekel
a hashtageket. A 18 éves inspiráció sokak számára elismeri, hogy szándékosan nem akarta megosztani ezt az utat a Facebookon - egyszerűen nem akarta, hogy ismerősei tudják, mert félt, hogy elbírálják. Ezért döntött úgy, hogy megosztja azokat az emberekkel, akik pontosan azokat a dolgokat keresik, amelyeket megoszt.
Az Instagram közösségi platformon sok olyan profil található, amely a fitnesz és az egészséges táplálkozás témájával foglalkozik. Az egészséges életmód és a fogyás mániája között azonban meglehetősen kicsi a különbség. Itt rejlik a kockázat mindenkinek, akinek problémája van az étrendjével - ezért az Instagram blokkolja az olyan hashtagek keresését, mint a #proanorexia és a #probulimia.
Antonia elismeri, hogy az egyre kisebb súlyú és gyengébb testű mániát befolyásolták az ilyen profilok. "A szörnyen vékony lányok képeivel készített számlák minden bizonnyal rám hatottak, amikor megbetegedtem. Mintha arra lettek volna létrehozva, hogy a lányok szörnyen érezzék magukat a testük miatt - és sok esetben valóban sikerrel járnak. Segítettek éhezni és mélyebben ásni a betegségben. Saját fekete gondolataid folytatása - valószínűleg azért, mert ezeknek a lányoknak is egészségügyi problémájuk van. Elég szomorú "- mondta Erickson.
Osztja, hogy meglehetősen nehéz egyértelmű határvonalat húzni közöttük a motiváló és a veszélyes a közösségi hálózatokon! Miután a saját profilján keresztül kezdte népszerűsíteni az erőnlétet és az egészséges táplálkozást, a svéd óvatos, hogy ne essen e veszélyes területre. "Mindig rendkívül szigorú voltam azzal kapcsolatban, hogy mit osztok meg ott és mit nem. Az emberek gyakran kérdezik tőlem, mennyit nyomok, vagy mennyi kalóriát fogyasztok egy nap alatt, és nem akarok erről beszélni. Nem akarok számokat megosztani, nem akarom, hogy a motiváció ilyen versenybe forduljon "- tette hozzá.
Antonia azt mondja, hogy fokozatosan egyre több fotót kezdett megosztani előrehaladásáról, ahogy követői egyre jobban érdeklődtek. Ugyanakkor megosztja, hogy nem azt hangsúlyozza, hogy néz ki, hanem azt, hogy mennyi energiát fektet az edzésbe, és mennyit tud emelni például az edzőteremben. Rájön, hogy sok követője étkezési problémákkal küzdött vagy szenved - személyes kapcsolatot tart fenn velük, még a személyes e-mailt is megadva nekik. Hihetetlenül őszinte velük a saját küzdelme iránt, és arról, hogyan sikerült megúsznia a halált. Sikerül logikusan és következetesen beszélnie problémáiról, bár nem marad érzelem nélküli.
"Azt mondom az embereknek, hogy ne azt kérdezzék tőlem, hogyan lehet fogyni. A fogyás olyan volt, mint az életem elvesztése. Nem kell megkérdezned tőlem, hogyan kell ezt csinálni. Mintha tanácsot kérne az öngyilkosság elkövetésével kapcsolatban. Megpróbálom elmagyarázni azoknak, akik nem értenek hozzá. Mondom nekik, hogy nem helyes az, amit kérnek tőlem - az élelem korlátozása nem az, amiért küzdenie kell "- mondta. Antonia és hozzáteszi, hogy ennek ellenére az emberekkel folytatott kommunikációja többnyire pozitív.
A 18 éves lány továbbra is közzéteszi fotóit - már nem a kórházi ágyról, hanem az edzőteremből, az izmaiból vagy az egészséges ételből, amelyet eszik. Fotói reményt keltenek. Hajthatatlan, hogy a harc megosztása az Instagramon óriási segítséget nyújtott számára, mert ott más embereket talált, akik ugyanúgy érezték magukat, vagy olyan csatákat vívtak, mint ő. "Felelősségemnek érzem azt a tényt, hogy már sok olyan követőm van, akik példának és inspirációnak tekintenek engem. Ezért vált különösen fontossá számomra, hogy gondosan felépüljek és egészséges legyek. Megmutatni az embereknek, hogy lehetséges és megéri. Az étvágytalanság része a történetemnek, de engem nem határoz meg személyként. Ma csak megosztom az életemet - amit szeretek csinálni és ki vagyok. Támogatás és inspiráció szeretnék lenni azok számára, akiknek szükségük van rá "- mondta Antonia.