17 napos étrend; Dr. Mike Moreno - cineboom - mozi, televízió és könyvek webhelye
Dr. Moreno étrendjének betartása nemcsak látható fogyáshoz, hanem az emberi hangnem és energia növekedéséhez is vezet.
Mike Moreno háziorvos, virágzó orvosi gyakorlattal és sok túlsúlyos beteggel.
2008-ban Mike Moreno elindította a programot Sétáljon orvosával: Dr. Moreno minden kedden és csütörtökön sétál, mielőtt a betegével dolgozik. A program azután kezdődött, hogy Dr. Mike (mivel a betegei között ismert) felajánlotta, hogy elkíséri betegét egy sétára, hogy motiválja a rendszeres testmozgásra.
Elmondása szerint az egészségi és életproblémáink többségét a túlzott testsúly okozza a helytelen táplálkozás következtében. Éppen ezért étrendet készít a gyors és egészséges fogyás érdekében, amelynek célja az optimális testsúly fenntartása hosszú távon. Forradalmi programjának célja az anyagcsere felgyorsítása és a zsírégetés.
A "17 napos étrend" 2011-ben jelent meg a piacon, és azóta is az Amazon legnagyobb könyvesboltjának Top 100-ban van (400 nap, kiváló vélemények - 5 csillagos). A könyv a New York Times bestsellere 50 hétig és 50 hétig a Publishers Weekly bestsellerei között.
Más szóval, ez a tavalyi év legkeresettebb diétás könyve Amerikában.
A könyvről
A túlsúly mindig a táplálkozási és anyagcsere egyensúlyhiány jele. A közhiedelemmel ellentétben ez nem kapcsolódik közvetlenül ahhoz, hogy mennyi ételt eszünk, vagy mennyi testmozgást végzünk. Ez attól függ, hogy milyen ételt fogyasztunk, és hogy a szervezet felszívja-e. Ezért kell optimalizálnunk az emésztést és fel kell gyorsítanunk az anyagcserét, ha gyorsan szeretnénk lefogyni. A javasolt étrend betartása szintén hozzájárul a koleszterinszint és a vércukorszint csökkentéséhez, a szervezet méregtelenítéséhez és az általános tónus növeléséhez. Négy 17 napos ciklusból áll:
I. Gyorsulás - gyors fogyás az emésztés javításával.