Székrekedés - 12 lehetséges ok
Puls.bg | 2011. május 27. | 4
A székrekedés gyakori probléma. Bélmozgásként definiálják, amelynek gyakorisága legfeljebb hetente háromszor fordul elő feszültség igényével, a széklet tömegének szilárd állagának érzésével és légszomj érzésével.
A statisztikák szerint több nőt érint az állapot. Inkább az életkor előrehaladtával nyilvánul meg, amely összefüggésben lehet a mozgás csökkenésével, a viszonylag alacsony folyadék- és rostbevitellel, a különféle gyógyszerek bevitelével stb.
A székrekedés oka lehet különböző tényezők - az étrend sajátosságai, csökkent fizikai aktivitás, a gyomor-bél traktus diszfunkciója, stressz.
A székrekedésnek számos kevésbé ismert oka is van - bizonyos gyógyszerek és kiegészítők szedésétől a potenciálisan súlyos betegségekig. Lásd közülük 12-et.
Pajzsmirigy alulműködés
Hypothyreosis - csökkent pajzsmirigy funkció - lelassítja a szervezet anyagcsere folyamatait, ami lehetővé teszi olyan tünetek kialakulását, mint a székrekedés.
Nem mindenkinek van gyengén aktív pajzsmirigye, és székrekedése sem minden oka lehet ennek az oknak - magyarázzák a szakértők.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy kezelés hiányában a hypothyreosis tünetei súlyosakká válnak. Az állapot a mirigy megnagyobbodásához vezet.
Fájdalomcsillapítók
Egyes fájdalomcsillapítók székrekedést is okozhatnak.
Tanulmányok azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik gyakran használnak fájdalomcsillapítót, például aszpirint vagy ibuprofent, nagyobb a székrekedés kockázata.
Csokoládé
Van néhány bizonyíték arra, hogy a csokoládé székrekedést okozhat. Más vizsgálatok azt mutatják, hogy a csokoládé valóban segíthet ebben a problémában.
Egy 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy a krónikus székrekedésben vagy az irritábilis bél szindrómában szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek székrekedésben, ha csokoládét, banánt és fekete teát fogyasztanak, mint az ilyen problémával nem rendelkező emberek.
Állítsa le vagy csökkentse a csokoládéfogyasztását, ha kiderül, hogy termékei így működnek - javasolja Dr. Thomas Park, a New York-i Rochesteri Egyetem gasztroenterológusa.
Vitaminok
A vitaminok általában nem okozhatnak székrekedést, de egyes összetevők, például a kalcium és a vas, hasonló problémát okozhatnak.
Ne vigyük túlzásba a hashajtókat
A hashajtók serkentik a belek aktivitását. Az ilyen hashajtókat csak rendeltetésszerűen szabad bevenni.