Szégyellem magam
Közös történet az Egészségügytől
Szégyellem magam
ezelőtt: 2 éve, 9 hónapja, olvasva 2149 alkalommal
Szia! 13 éves lány vagyok. Nem vagyok túl magas -1. 50 éves vagyok. És mindenki ezt gúnyolja velem. Kicsit bolyhos is vagyok. Most 43-45 kg vagyok. Van hasam, nem nagy, de észrevehető. Kicsit bolyhos vagyok az arcomban is.
Szinte mindenki az osztályomban, és most a többi osztályban is, a hátam mögött beszél, és azt mondja, hogy kövér vagyok. Ezt a pletykát állítólag a legjobb barátom terjesztette. Korábban bíztam benne, de most.
Kérlek segíts. Mondj nekem jó gyakorlatokat a fogyáshoz és a gyorsabb növekedéshez, valamint a diétákat. Már nagyon szégyellem, és nagyon hálás leszek, ha megteszed! ♡
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Drágám, túl kicsi vagy ahhoz, hogy aggódj ilyen dolgok miatt. Meddig kell még túlélnie? A legjobb, ha magadnak teszel szívességet, és nem foglalkozol velük. Ha külsőleg nem kedveled magad, elkezdhetsz sportolni és kicsit változhatsz, de soha ne változj belsőleg. Sok szerencsét
2. Kosárlabdázzon vagy röplabdázzon, állítson le zsetont, kiflit és gofrit (ha megeszi).
3. Nem vagy kövér! Még mindig fiatal vagy, nincs véleményed magadról, ezért mások befolyásolják, és amíg meg nem tanulod szeretni önmagad, és megismered és elfogadod önmagadat - az a tanácsom, hogy olyan emberekkel vegyd körül magad, akik szeretnek, akik gondolnak te a jó, nemcsak szavakkal, hanem olyan tettekkel is, amelyek melletted vannak, amelyek segítenek, amikor szükséged van rá. Bassza meg a többieket, számodra semmi sem, számodra nem fontosak, csak formálisan, iskolai szinten kommunikálj velük, de ne engedd magad közelébe, nincs szükséged agresszív, válogatós pletykákra az életben!
Ne merjen fogyókúrát folytatni fogyás céljából - most fejleszti testét, teste és egészsége fontosabb, mint bármilyen látás. Egyébként TE NEM KÖZÖS. Fontos, hogy egészséges legyünk, megfelelően táplálkozzunk, mozogjunk (naponta 5 km-t gyalogoljunk - semmi, a futás sérüléseket okoz az ízületekben, tehát - a séta a jobb megoldás). Étkezés után - edzzen, igyon elegendő mennyiségű vizet, ne dohányozzon, ne igyon alkoholt és ne egyen félkész termékeket.